Женский цикл делится на четыре фазы, а именно: фазу, связанную с менструальным кровотечением, фолликулярную, овуляторную и лютеиновую. Фертильные дни в течение женского цикла — это время, когда существует наибольшая вероятность забеременеть. Это происходит в перовуляторный период. В это время яйцеклетка высвобождается и ждет оплодотворения. На других стадиях цикла шансы невелики, а в некоторые моменты даже невозможны.
Женский цикл — этап, связанный с менструальным кровотечением
Начинается с первого дня кровотечения (одновременно это первый день нового менструального цикла). Обычно он длится от 3 до 6 дней. За это время слизистая оболочка матки отшелушивается и выходит в виде крови. Из-за этого женщины чувствуют боли в животе, раздражительность и вспыльчивость.
Шансы на беременность во время менструального кровотечения равны нулю. Для большинства женщин это время бесплодия. В это время не обязательно отказываться от половой жизни, но для некоторых женщин это время предназначено для отдыха от попыток завести ребенка.
Женский цикл — фолликулярная фаза
Это фаза, связанная с ростом. В это время происходит обновление и очень интенсивный рост эндометрия, который готовится к приему оплодотворенной яйцеклетки. Здесь происходит созревание фолликула Граффа, вырабатывающего гормоны, которые стимулируют выработку цервикальной (фертильной) слизи. Этот период отличается различной продолжительностью даже у одной и той же женщины. Чаще всего он длится от 9 до 11 дней. Если цикл женщины длится 28 дней, то фолликулярная фаза составляет 9 дней. В этот период вырабатывается слизь, которая более тягучая. У женщины может появиться ощущение влажности. Шейка матки становится мягкой и поднимается вверх.
В этот период вероятность забеременеть высока. Происходит повышение уровня эстрогена. Затем наступают фертильные дни. Если женщина совершает половой акт в определенную фазу, сперматозоиды могут выжить в фертильной слизи до овуляции.
Женский цикл — овуляторная фаза и, следовательно, самая важная фаза всего цикла
Это самая короткая фаза, так как она длится всего один день. В это время происходит разрыв фолликула Граффа, тем самым высвобождая яйцеклетку в фаллопиеву трубу. Обычно это происходит между 10 и 16 днями до окончания менструального цикла. Оплодотворение яйцеклетки может произойти в течение 12 часов после овуляции, и в это время шансы на беременность наиболее высоки.
Шансы на беременность высоки, если половой акт происходит в течение 36 часов. Яйцеклетка, вышедшая в течение 12 часов, отмирает в течение следующих 24 часов. После этого начнется бесплодный период.
Женский цикл — лютеиновая фаза, т.е. полностью бесплодная фаза
Эта фаза иначе называется прогестероновой фазой, или фазой лютеиновой оболочки. Это последняя фаза менструального цикла женщины. Она длится от 10 до 16 дней. Она характеризуется относительно постоянной продолжительностью для каждой женщины. Чаще всего продолжительность составляет 10 дней. Нормой также является любое количество дней от 10 до 16.
В это время на организм женщины в основном воздействует прогестерон. Благодаря ему эндометрий продолжает расти и набухать, что подготавливает его к имплантации ранее оплодотворенной яйцеклетки. Если оплодотворение не произошло после овуляции, лютеиновый корпус начинает исчезать, и весь цикл начинается с начала.
В это время наиболее распространены симптомы предменструального синдрома, появляются раздражительность, болезненность груди, раздражительность, боли внизу живота.
В этот период вероятность наступления беременности низка Это бесплодный период для женщины. Постовуляторное бесплодие начинается на третий день определенной фазы. Существует несколько факторов, которые продлевают эту фазу, например, стресс или изменения в питании.
Женский цикл — как определить свои фертильные дни?
Фертильные дни женщины индивидуальны, так как они зависят от продолжительности менструального цикла, а также от других факторов, которые могут иметь место в жизни женщины, таких как болезнь, стресс и путешествия. Поэтому каждая женщина должна определить свои фертильные дни либо самостоятельно, либо с помощью врача. В этом случае можно использовать калькулятор фертильных дней, но это не дает 100% уверенности в том, что зачатие произойдет. Важно наблюдать за своим телом и вагинальной слизью. В фертильные дни она тягучая, прозрачная и похожа на белок куриного яйца. Вы также можете измерить температуру своего тела или использовать тест на овуляцию после пробуждения. Он определяет дату овуляции с помощью гормона ЛГ, который находится в моче. Его концентрация наиболее высока сразу после окончания овуляции.
Женский цикл — когда можно забеременеть?
Наибольшая вероятность забеременеть, конечно же, в фертильные дни. Существует также возможность зачатия и в другие фазы. После окончания менструального кровотечения вероятность беременности невелика. Однако, когда сперматозоиды попадают во влагалище в этот период, они могут подождать несколько дней в благоприятной среде для зрелой яйцеклетки. После овуляторной фазы вероятность забеременеть снижается, так как происходит увеличение гормона ЛГ и прогестерона, которые отвечают за бесплодные дни, приходящиеся на лютеиновую фазу. После этого шансы на зачатие низки.