Зеленый чай — единственный натуральный жиросжигатель? Фармацевтический рынок кормит нас все новыми и новыми идеями по сжиганию лишнего жира, большинство из них — маркетинговые уловки, которые имеют мало общего со здоровым питанием, не говоря уже о потере веса. Не ведитесь на обещания непогрешимого сиропа или чудодейственных таблеток — единственное решение — это природа и самое ценное, что она предлагает, а именно здоровье.
Зеленый чай — как он работает и почему он способствует похудению?
Каждый, кто начинает борьбу с лишним весом, спрашивает себя: получится ли у меня? Получится ли? Почему другие чаи не способствуют похудению, и оправдает ли зеленый чай ожидания?
Трудно поверить, сколько преимуществ имеет зеленый чай в борьбе с лишним весом. Основным ингредиентом, который эффективен в борьбе с лишним весом, является.. кофеин. Да, именно кофеин ускоряет термогенез — биологический процесс, влияющий на сжигание калорий. Пейте этот волшебный напиток, и вы преодолеете падение метаболизма, которое является следствием потери веса. Кофеин помогает организму использовать запасы жира, накопленные организмом, вместо того чтобы сжигать углеводы или мышечную массу.
Катехины, содержащиеся в зеленом чае, помогают ускорить обмен веществ в организме. Исследователи подтверждают, что катехины влияют на симпатическую нервную систему, увеличивая расход энергии и способствуя сжиганию жира.
Существует множество других преимуществ употребления зеленого чая, благодаря которым он получил признание диетологов и врачей. Он обладает многочисленными полезными свойствами для организма, например, очищающими способностями.
Зеленый чай играет роль в усвоении и переваривании пищи, тормозит ангиогенез, стимулирует термогенез, одновременно вызывая потерю веса за счет усиления термогенеза — увеличивает расход энергии, которая выделяется в виде тепла, в том числе за счет сжигания жировых запасов, модулирует метаболизм питательных веществ, таких как углеводы и жиры.
Пейте зеленый чай и сжигайте лишний жир, избавляйтесь от лишнего веса и совершенствуйте свое тело естественным образом.
Свойства зеленого чая для здоровья и красоты
Этот чудодейственный напиток поддерживает естественные защитные процессы организма для защиты от инфекций и других проблем со здоровьем. Он обладает рядом полезных свойств, таких как:
устраняет и облегчает длительную боль в суставах,
обладает противовоспалительными свойствами,
обладает антиоксидантными свойствами,
позволяет и облегчает концентрацию и сосредоточенность,
минимизирует риск сердечного приступа,
улучшает память,
снижает кровяное давление и многое другое.
Лучшее средство для похудения — зеленый чай — рецепт
Зеленый чай заваривается в зависимости от тонкости помола сухого чая, вида чая и жесткости воды. По этой причине чай очень мелкого помола заваривается короткое время, а чай с крупными листьями — гораздо дольше. Как и размер листьев, жесткость воды увеличивает время заваривания зеленого чая.
сушеные листья зеленого чая (3-4 чайные ложки)
250 мл горячей (не кипящей) воды
Метод подготовки
Очень важно не использовать кипяток для приготовления зеленого чая; вода должна быть теплой, но не кипящей. Для определения точной температуры лучше всего иметь термометр. Она должна быть около 55 градусов. Затем засыпьте листья зеленого чая в кастрюлю и накройте стеклянной тарелкой. Оставьте завариваться примерно на 10 минут. Листья значительно разбухнут. Процедите и наслаждайтесь настоем зеленого чая. Листья зеленого чая можно использовать не менее трех раз.