Индийская крапива, или колеус форсколии, иначе известный как индийский шалфей или просто колеус, — это растение, которое уже много лет используется и ценится в традиционной индийской медицине как болеутоляющее средство, для борьбы с заболеваниями щитовидной железы и сердца. Он произрастает в странах Юго-Восточной Азии и ценится как декоративное растение благодаря своему красивому, характерному разноцветному цвету. Извлеченному из индийской крапивы форсколину приписывают оздоровительное действие.
Форсколин — действие и свойства
В Индии форсколин используется как легкое воспалительное и болеутоляющее средство. Он способствует лечению астмы. Кроме того, он помогает регулировать нормальную функцию щитовидной железы, поэтому его рекомендуют при болезни Хашимото. Он обладает противовоспалительным действием, поэтому может помочь при аутоиммунных заболеваниях и облегчить их симптомы, как, например, при псориазе. Он также влияет на снижение кровяного давления и уменьшает риск застоев крови. Кроме того, он помогает при глаукоме и других офтальмологических заболеваниях благодаря тому, что снижает давление в глазах. В Европе БАДы с индийской крапивой в основном используются для поддержки потери веса благодаря тому, что:
стимулирует пищеварительные процессы, стимулируя выделение панкреатических ферментов, пепсина и соляной кислоты,
Поддерживает снижение жировой массы, одновременно способствуя наращиванию мышечной ткани,
способствует высвобождению запасного жира, который транспортируется к работающим мышцам,
поддерживает выработку инсулина,
помогает достичь нормального уровня глюкозы,
улучшает метаболизм,
ослабляет аппетит,
помогает высвободить больше жиров и, следовательно, сжечь больше,
Форсколин — дозировка и побочные эффекты
Если вы решили принимать форсколин в виде БАДа, его следует принимать в соответствии с инструкцией производителя, описанной в листке. Обычно это 1-2 капсулы в день. При приеме индийской крапивы в рекомендуемых дозах исследования не выявили вредных или токсичных эффектов. Форсколин, напротив, следует избегать:
беременным и кормящим женщинам,
людям с гипотонией,
люди, принимающие лекарства от нарушения свертываемости крови,
людям, страдающим от язвы желудка и рефлюкса.
Прием добавок с индийской крапивой может быть очень полезен для улучшения работы всего организма, положительно влияя на сердце и всю сердечно-сосудистую систему, стимулируя организм к выработке инсулина и помогая бороться с лишними килограммами и при работе над наращиванием мышц.