Утренняя тошнота при беременности — проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Этот симптом, в сочетании с отсутствием аппетита и общим ухудшением самочувствия, характерен для 60% беременных женщин. Тошнота обычно возникает по утрам, но может сопровождать женщину и в течение всего дня. К счастью, эти проблемы носят временный характер и обычно исчезают после первого триместра беременности.
Как распознать тошноту при беременности?
Тошнота при беременности обычно неприятна и может сильно осложнить повседневную жизнь. В большинстве случаев тошнота возникает вскоре после пробуждения, отсюда и название. Однако во многих ситуациях они продолжаются не только утром, но и в течение всего дня. Утренняя тошнота при беременности — один из самых характерных симптомов, особенно в первые недели беременности. Очень часто они сопровождаются ухудшением настроения, изжогой или отсутствием аппетита. Беременная женщина может испытывать отвращение к определенным запахам или вкусам и не должна заставлять себя есть, так как это может ухудшить ее самочувствие. Тошнота может быть разной интенсивности, иногда она приводит к рвоте. В таких случаях очень важно принимать жидкость и есть небольшое количество пищи, но чаще, чем обычно.
Откуда берется тошнота при беременности?
Тошнота при беременности имеет различные причины, но обычно ее вызывают гормональные изменения. Уже на второй неделе беременности в организме женщины появляется хорионический гонадотропин, уровень которого повышается в течение 12 недель. Это гормон, предназначенный для защиты и поддержания беременности. В это же время его наличие обнаруживается в тестах на беременность, проводимых по крови или моче. Поначалу организм воспринимает беременность как нечто чужеродное, поэтому тошнота является нормальной реакцией на новую ситуацию, с которой ему предстоит столкнуться. Интенсивное повышение уровня хорионического гонадотропина может вызвать обострение чувства тошноты, тем более что большинство беременных женщин испытывают ослабление или полное прекращение тошноты сразу после 12-й недели беременности, когда уровень гормона начинает снижаться. Стресс также часто называют причиной утренней тошноты при беременности.
Страх за работу или здоровье будущего ребенка может вызывать чувство тошноты — чем сильнее беспокойство, тем дольше может сохраняться тошнота при беременности. Врачи также выделяют реакцию организма на попавшие в него вещества как причину утренней тошноты. Тошнота может быть естественной реакцией на избыток химических веществ, консервантов или пестицидов. Они могут присутствовать в продуктах, которые мы едим каждый день.
Она приводит к сильной рвоте, которая может ослабить организм. Такое состояние требует соответствующего медикаментозного лечения, отдыха и даже госпитализации. Это доставляет большие неудобства беременной женщине, но, как правило, не оказывает негативного влияния на развитие плода. Гиперемезис гравидарум поражает примерно 0,3-2% беременных женщин, что является низким процентом.
Можно ли лечить тошноту при беременности?
Многие гинекологи утверждают, что утреннюю тошноту при беременности просто необходимо пережить. Женщинам, которые не испытывают подобных проблем со здоровьем, возможно, повезло. Однако, оказывается, с тошнотой можно бороться, стараясь облегчить ее симптомы. В конце концов, плохое самочувствие во время беременности может значительно усложнить повседневную жизнь. Ездить в общественном транспорте, ходить на работу, встречаться с друзьями. Длительное отсутствие аппетита и беспокоящая тошнота могут привести к обезвоживанию или анемии — в таких случаях их нельзя недооценивать и стоит обратиться к врачу. Гинеколог может назначить препараты, подавляющие рвоту — они применяются при тошноте с очень тяжелыми симптомами. Существует также множество домашних средств для облегчения тошноты.
Имбирь — очень часто фигурирует в качестве ингредиента в витаминных добавках для беременных, так как имбирь обладает тошнотоутоляющим действием.
Меньшие порции еды, но чаще — беременные женщины, испытывающие тошноту, должны есть меньшими порциями, но гораздо чаще, чем раньше. Таким образом, они не будут есть на голодный желудок и в то же время не переедать — и то, и другое может вызвать тошноту или даже рвоту. Многие женщины отмечают, что перекус — даже небольшое печенье, съеденное утром, перед тем как встать с постели, — уменьшает тошноту.
Избегайте сильных запахов — беременные женщины особенно чувствительны к запахам, которые не всегда могут быть приятными. Интенсивные ароматы могут вызвать тошноту, поэтому следует избегать мест и ситуаций, где вы подвергаетесь воздействию широкого спектра запахов.
Питьевая вода — частое, но в небольших количествах употребление воды уменьшает чувство тошноты, а также способствует вымыванию токсинов из организма. Во время беременности негазированная минеральная вода должна заменить подслащенные и шипучие напитки, которые могут усилить тошноту.