Учащенное сердцебиение во время беременности возникает у многих женщин, ожидающих рождения ребенка. Такие ощущения наблюдаются также у тех, кто занимается спортом, во время активной физической работы, а также во время сильных эмоциональных переживаний. Иногда женщины ощущают учащенное сердцебиение и сердцебиение во время беременности. Это также может быть вызвано переживаниями или физической нагрузкой, но в некоторых случаях это признак болезни. Многие будущие мамы жалуются на отклонения в работе сердечно-сосудистой системы, чувствуют онемение в ногах, повышение артериального давления, а затем наступает головокружение. Наиболее распространенным признаком отклонений на ранних сроках беременности является учащенное сердцебиение, которое может возникнуть по ряду причин и требует особого внимания.
Учащенное сердцебиение при беременности — симптомы
Учащенное сердцебиение при беременности, как правило, носит временный характер и быстро проходит после устранения причины. Но иногда оно указывает на другие заболевания, поэтому важно знать, какие симптомы считаются патологическими:
Ощущение полноты в груди
Тупая боль в груди
Головокружение и обмороки
Быстрое повышение или понижение давления
Звон в ушах
Онемение конечностей
Хроническая усталость
Липкий пот на лбу и руках
Если на фоне этих симптомов сердцебиение участилось, следует обратиться к гинекологу и кардиологу.
Учащенное сердцебиение при беременности — причины
Учащенному сердцебиению при беременности предшествуют физиологические изменения в организме. Оно возникает на ранних сроках беременности и может быть связано с тем, что гормоны колеблются. В организме активно вырабатываются гормоны репродуктивной системы, которые способствуют увеличению нагрузки на сердечную мышцу. Также в первом триместре беременности может возникнуть сильная интоксикация, например, реакция отторжения плода. Это приводит к появлению различных неприятных симптомов, включая учащенное сердцебиение.
По мере роста и развития плода увеличивается объем циркулирующей в организме крови для дальнейшего питания плацентарного кровообращения. Сердце вынуждено перекачивать дополнительный объем жидкости, что может вызвать как повышение артериального давления, так и учащенное сердцебиение. А гипертонические состояния являются одной из основных причин сердечных аритмий. Во время третьего триместра беременности увеличенная матка перемещает другие внутренние органы вверх, что также изменяет положение грудины и сердечной мышцы и может повлиять на их состояние.
Учащенное сердцебиение при беременности может возникать и по другим причинам:
Состояния во время беременности (желчный пузырь, внутриутробная задержка роста, выкидыш, преждевременные роды, внематочная беременность, плацентарные абляции. и т.д.).
Ожирение, переедание. Жировые отложения располагаются под кожей, на внутренних органах. Во время дыхания, особенно после еды, органы давят на диафрагму, увеличивается количество ее движений, учащается число ударов сердца.
Нервозность и стресс, беспокойство
Изменение рациона питания, может вызвать нарушение обмена веществ и недостаток некоторых витаминов и минералов
Анемия (слишком низкое производство клеток крови также создает нагрузку на сердечную мышцу)
Нарушения давления (гипертония, гипотония, эклампсия или преэклампсия)
Прием лекарств, учащенное сердцебиение — распространенный побочный эффект
Системные заболевания: астма, аллергия, эндокринные патологии, вирусные и инфекционные заболевания и т.д.
Чрезмерное употребление тонизирующих напитков (энергетические напитки, кофе и какао, крепкий зеленый чай и т.д.).
Первая помощь при учащенном сердцебиении при беременности
Беременная женщина должна принять сидячее или лежачее положение, успокоиться и расслабиться.
Закройте глаза и осторожно помассируйте кончиками пальцев глазные яблоки и область висков.
Выполните несколько глубоких вдохов и выдохов.
Обеспечьте доступ свежего воздуха. Для этого нужно попросить кого-нибудь открыть окно или дверь, расстегнуть пуговицы, ремень и другие предметы одежды, которые сдавливают грудину.
Если возможно, ополосните лицо прохладной водой или приложите ко лбу холодный компресс.
Пейте успокаивающий травяной отвар на основе розы, ландыша, мелиссы, ромашки, чабреца, мяты, валерианы, укропа и т.д.
Учащенное сердцебиение при беременности — профилактические меры
Следующие профилактические меры могут предотвратить учащенное сердцебиение при беременности:
Сбалансированное питание. Для улучшения работы сердца введите в меню больше фруктов и овощей, молочных продуктов и молочной кислоты. Избегайте напитков, содержащих кофеин, а также растворимого зернового кофе, который также может содержать этот ингредиент.
Пейте достаточное количество воды. Всего полтора литра жидкости помогут восстановить водно-солевой баланс, который важен для хорошей работы сердца.
Принимайте витамины для укрепления сердечно-сосудистой системы. Кальций, магний, калий и витамины группы В помогут укрепить мышцы и сосуды.
Ограничьте физические нагрузки. Чрезмерные физические нагрузки также опасны для будущей мамы, включая тяжелые упражнения и поднятие тяжестей. Стоит изучить и применять полезные дыхательные техники, заниматься гимнастикой и йогой для беременных.
Избегайте стрессов. Во время беременности важно не перенапрягать себя неприятными мыслями и страхами, стараться избегать ссор по пустякам, лучше не смотреть фильмы со сценами насилия.
Обеспечьте себе достаточный сон. Будущая мама должна спать не менее 9-10 часов в сутки.
Сердечно-сосудистые заболевания очень опасны, особенно если учащенное сердцебиение возникает на поздних сроках беременности. Оно может указывать на патологии и осложнения, включая гипоксию плода и аномальные сердечные ритмы. Если у будущей мамы часто повторяется этот симптом, ей обязательно нужно проконсультироваться с врачом.