Травы при беременности — не все травы подходят для употребления во время беременности, поэтому полезно знать, какие травы при беременности безопасны, рекомендуются, а какие не стоит использовать в этот период. Травы при беременности могут как помочь, так и навредить. Если вы избегали трав до беременности, не начинайте лечение ими во время беременности, так как может оказаться, что у вас аллергия на какую-либо из них.
Рекомендуемые и не рекомендуемые травы при беременности
Травы лучше всего использовать профилактически; они обычно слабее лекарств, поэтому регулярное их употребление последовательно укрепляет организм. Большинство травяных смесей обладают антибактериальным и антивирусным действием. Укрепляя организм, они обеспечивают защиту от инфекций, за что отвечают флавоноиды и фенолы, а также некоторые алкалоиды.
Травяные настои можно пить до трех раз в день. Для приготовления стакана настоя достаточно всего 1-2 чайных ложек, что делает травы самыми дешевыми лекарствами. Большинство трав можно собрать в собственном саду или в окрестностях дома.
Крапива обыкновенная и другие
Крапива содержит большое количество витаминов и минералов, особенно железа, дефицит которого часто встречается у беременных женщин. Если есть ее в сыром виде и пить настои из крапивы, это предотвратит анемию. Мочегонное действие крапивы уменьшает отеки, с которыми сталкиваются многие будущие мамы, а содержание витамина К оказывает антигеморрагическое действие, снижает кровяное давление и снижает уровень сахара в крови.
Еще одна трава, показанная при беременности, — ромашка, которая положительно влияет на пищеварительную систему, снимая метеоризм. Кроме того, эта трава обладает снотворным и успокаивающим действием и вместе с имбирем прекрасно устраняет утреннюю тошноту. Ромашковые ванны помогают избавиться от отеков. Имбирь можно есть с медом или лимоном. Он не только оказывает противовоспалительное и противогрибковое действие на тошноту во время беременности. Кроме того, исследования показывают, что имбирь предотвращает выкидыши и помогает при кашле. Льняное семя также является благословением для беременных женщин, страдающих запорами.
Вспомните малину
Малина может быть как полезной для беременной женщины, так и чрезвычайно разнообразной, поэтому не забывайте о ее свойствах стимулировать сокращения матки. Когда их пить/ Настои из листьев малины — эффективный способ вызвать задержку родов. Малина богата витамином С и обладает отхаркивающим и подавляющим кашель действием.
Зефир и одуванчик
Зефир — это трава, которая допустима при беременности, чтобы помочь при кашле и расстройстве желудка. Она увлажняет и укрепляет слизистые оболочки, помогает при изжоге и запорах. Что важно в одуванчике, так это содержание витамина А, кальция и железа, которыми он богат. Он помогает в пищеварении и избавлении от излишков воды и жидкости в организме. Отличным травяным настоем является настой мелиссы.
Он снимает стресс и оказывает вызывающее сон действие, а также помогает снять головную боль без применения обезболивающих средств. Таким образом, мы можем лечить заболевания пищеварительной системы, а также нервной, дыхательной и кровеносной систем совершенно естественным способом. Мята перечная обладает аналогичным действием, и вы также можете использовать ее для отпугивания комаров и клещей. Такие травы, как люцерна, календула, майоран, примула вечерняя и лаванда, также входят в число трав, рекомендуемых беременным женщинам.
Эти травы позволяют избежать
Во время беременности не используйте для лечения тысячелистник и полынь, а также тансий, руту, вертикум и полевую мяту или лобазник. Не забудьте проконсультироваться со своим лечащим врачом, если вы хотите использовать ту или иную траву в лечебных целях.