Травы для настроения — каждый человек время от времени испытывает неприятные ощущения, негативные эмоции и состояние недомогания. Такие недомогания особенно усиливаются в переходные периоды, то есть весной и осенью. Переменчивая погода, часто дождливая и явно недостаточное количество солнечного света способствуют унынию и апатии. Если к тому же проблемы повседневной жизни повышают уровень стресса, трудно справиться и самостоятельно выйти из состояния оцепенения.
Травы для юмора — когда вам грустно и плохо ..
В таких ситуациях стоит обратиться к растительным препаратам, которые поддерживают нашу нервную и иммунную системы, заряжают энергией и значительно улучшают настроение. Их действие гораздо мягче, чем у кофе или энергетического напитка, но длится дольше и не имеет побочных эффектов.
Регулярное употребление травяных настоев не только улучшает настроение и придает сил, но и прекрасно тонизирует организм и укрепляет его сопротивляемость как стрессам, так и болезнетворным микроорганизмам. Поэтому разумно укреплять организм профилактически, чтобы в случае повышенной тревожности у него были необходимые ресурсы для правильного реагирования на стресс, более быстрого восстановления и возвращения к полному равновесию.
Травы для настроения,.эти травы улучшат ваше настроение
Вместо того чтобы утешать себя очередной плиткой шоколада, топить горе в стакане напитка или таять над коробкой мороженого, стоит обратиться к естественным способам поднятия настроения.
Зверобой — занимает свое место в домашних аптечках наряду с другими средствами для улучшения пищеварения. Между тем, зверобой — один из самых популярных растительных компонентов антидепрессантов. Он регулирует уровень гормона счастья (серотонина), который вызывает хорошее настроение, способствует концентрации внимания и памяти, а также оказывает стимулирующее и заряжающее энергией действие.
Лимонная мелисса — ее действие несколько извращенно направлено на успокоение, умиротворение и облегчение засыпания после тяжелого, напряженного дня. Даже если вы не чувствуете себя грустным или напряженным, стоит заварить вечером немного ароматной мелиссы вместо очередной порции крепкого черного чая. Так вы гарантированно получите энергию и энтузиазм для работы с самого утра после хорошего сна.
Лаванда — содержит высокосложное эфирное масло, богатое огромным количеством соединений, не имеющих аналогов в растительном мире, которые оказывают тонизирующее действие на нервную систему. Расслабляющий аромат лавандового масла успокаивает, снимает стресс и расслабляет — позволяет спокойно заснуть. В то же время, в случае усталости и снижения концентрации внимания, оно оказывает стимулирующее действие и поддерживает умственную активность.
Расторопша — обладает детоксикационным действием, помогая печени очищать организм. Когда избыток эмоций вызывает массовый выброс гормонов стресса, а печень не успевает их перерабатывать, они начинают откладываться в организме. Мы чувствуем усталость, слабость, нервозность и отсутствие аппетита. Между тем, детокс с использованием расторопши улучшит работу печени и очистит организм от вредных отложений. В результате мы сразу почувствуем легкость, что также значительно улучшит наше настроение.
Цитронелла китайская — отличный стимулятор, повышает жизненный тонус и поддерживает борьбу с усталостью, утомляемостью и сонливостью.
Хмель — в частности, его шишки содержат эфирные масла, которые оказывают расслабляющее, опьяняющее и вызывающее сон действие. Они снижают кровяное давление.