Страх беременности становится все более распространенным как среди женщин, так и среди мужчин. Токофобия (от греч. Партурифобия классифицируется как тревожное расстройство. Из-за патологического страха перед естественными родами женщины выбирают кесарево сечение, чтобы избежать боли и гарантировать комфортные роды. Что это за расстройство и как с ним справиться?
Что такое токофобия?
Большинство женщин, до 80 процентов, испытывают более или менее сильный страх перед беременностью и естественными родами. Это вполне закономерное психологическое состояние, с которым будущие мамы обычно могут справиться самостоятельно или с небольшой помощью психолога, специалиста или акушерки. Однако есть группа женщин, у которых страх перед родами принимает форму медицинского состояния, затрудняющего нормальное функционирование организма. Это явление известно как токофобия. Токофобию трудно обнаружить. Поэтому, к сожалению, случается, что на нее ссылаются женщины, которые считают кесарево сечение более подходящей формой родов. Профессиональные психиатры способны отделить естественное опасение от болезненного страха, и на самом деле с осторожностью направляют пациенток на кесарево сечение. Фобия кесарева сечения обычно начинает проявляться ближе к 3 триместру беременности, но специфические симптомы могут возникать и раньше.
Первичная и вторичная токсофобия
Пациентки, рожающие впервые, не имеют опыта родовых болей. Обычно они полагаются на третьих лиц, у которых может быть совершенно другой опыт завершенных родов. В этом случае впервые рожающая мать едет в больницу с еще большим страхом и убеждением я не справлюсь, я не рожу этого ребенка. Большему риску возникновения проблем подвержены пациентки, чьи матери, сестры или подруги имеют плохие воспоминания либо о конкретных проблемах беременности, либо о перинатальных проблемах, таких как сильные боли. Другая форма токофобии — вторичный страх перед родами, возникающий у женщин, которые уже стали матерями. Например, трудные роды (например, сопровождавшиеся сильным дискомфортом) или нахождение под присмотром недостаточно отзывчивой медицинской команды. Риск вторичной токофобии также повышен у пациенток, переживших депрессивный эпизод после родов или выкидыша.
В чем разница между тревогой и фобией?
Страх перед родами сопровождает большинство женщин и усиливается в третьем триместре беременности. По оценкам, более 80% беременных женщин испытывают страх перед родами, дискомфортом, связанным с ними, и возможными осложнениями. Женский организм призван справляться с типичной интенсивностью страха путем выработки естественной гормональной смеси. Однако, когда страх чрезвычайно велик, этого естественного защитного процесса может оказаться недостаточно. Тогда у женщины появляются тревожные, мрачные мысли о родах, которые еще больше усиливают страх, который она уже испытывает. Такая ситуация наблюдается менее чем у 20 процентов женщин. Настроение снижается, и может возникнуть депрессия. Часто это основные тревожные признаки. К сожалению, так же часто их игнорируют, а плохое отношение к себе списывают на беременность.
Наиболее характерные страхи женщин перед беременностью и родами
Страх перед беременностью и родами — совершенно нормальная реакция, все боятся нового. Наиболее типичные страхи — это страх, что что-то пойдет не так, что будет значительная прибавка в весе и проблемы с возвращением к состоянию до беременности, что уменьшится красота в глазах партнера, и что что-то плохое может случиться с ребенком или матерью. Такие сценарии часто показывают в фильмах, из-за чего у многих женщин создается впечатление, что подобное происходит с каждой второй пациенткой. Это, несомненно, неправда. Серьезные несчастные случаи редки, и если беременность проходит под профессиональным контролем и без осложнений, то и роды пройдут без осложнений. Еще один фактор страха — это страх перед плохо контролируемой беременностью.
Страх забеременеть лечится с помощью психотерапии. Дамы, которые обращаются с осознанным страхом забеременеть, имеют возможность быстрее проработать свои мысли. В значительной степени они понимают, что страх может быть ошибочным. Он связан с восприятием, и в результате у них больше шансов быстрее забеременеть. Когда страх неосознанный, женщина не предполагает, что ее бесплодие может быть связано с ее большим опытом отношений с матерью. Нежелание противостоять роли мамы, заново пережить ситуацию токсичной мамы. С боязнью повторения кризисной истории дам в собственной семье. В иных случаях проходят годы, прежде чем женщина обращается к специалисту. Сначала она ищет медицинскую помощь или другие методы улучшения своего психического состояния, испытывая дополнительную временную нагрузку на себя. А также испытывая чувство необъяснимого отсутствия результата в виде ребенка.