Солнцезащитные кремы во время беременности особенно важны, так как они используются для правильного ухода за кожей лица и тела. Это поможет избежать появления пигментных пятен и предотвратить появление морщин. В последние несколько десятилетий вопрос загорать или не загорать был чрезвычайно важен, особенно для чувствительного организма беременной женщины. Действительно, истончение озонового слоя, плохая экология и т.д. делают загар по сравнению с простым пребыванием на открытом солнце проблематичным.
Как найти компромиссное решение?
Солнечный ожог — это защитная реакция человеческого организма на опасное воздействие ультрафиолетового излучения, которая проявляется в том, что клетки меланина в коже вырабатывают пигмент меланин. Известно, что во время беременности в организме будущей мамы происходят различные гормональные изменения, например, активизируется особый гормон, который влияет на пигментацию, то есть на образование меланина. Из-за действия этого гормона появляются так называемые пятна беременности или гиперпигментация. При воздействии солнечных лучей на незащищенную кожу эти пятна увеличиваются.
Кроме того, организм матери готовится к родам, соединительная ткань (связки, сосуды) все больше расслабляется. Под воздействием ультрафиолетовых лучей это становится чрезмерным, что приводит к различным негативным последствиям, например, к образованию варикозного расширения вен. Даже не проводя время на пляже, в течение определенного периода времени женщина все равно находится под постоянным воздействием солнца. Даже когда небо покрыто облаками, около 80% ультрафиолетовых лучей достигают кожи.
Конечно, будущая мама не обязана полностью отказываться от солнечных ванн, так как ей необходимы витамины, необходимый материал для построения органов и тканей ребенка, в том числе витамин D, который вырабатывается в организме при воздействии ультрафиолетового излучения. Для будущих мам компромиссным вариантом является использование перед принятием солнечных ванн крема для беременных с солнцезащитным фильтром.
Какой солнцезащитный крем использовать во время беременности?
Выбор солнцезащитного средства во время беременности должен быть очень тщательным. Солнцезащитные кремы во время беременности должны отвечать нескольким основным требованиям.
Чтобы выбрать крем, сначала нужно узнать уровень защиты.
е. среднее время пребывания на солнце до появления покраснений умножается на солнцезащитный фактор: 6×15 = 90 i 10×15 = 150). Единой системы оценки фактора защиты от ультрафиолета среди врачей не существует, поэтому наличие этой защиты просто пишут на солнцезащитных средствах.
Типы солнцезащитных кремов
В зависимости от состава солнцезащитные средства бывают двух типов: блокирующие солнечные лучи и экранирующие их.
Блокирующие кремы основаны на диоксиде титана или оксиде цинка. Состоящие из этих тонко измельченных минеральных пигментов, кремы остаются на поверхности кожи и физически отражают (блокируют) ультрафиолет A и B. Остальная часть солнцезащитного крема, как и другие эмульсии, состоит из жира, воды и веществ, смягчающих и увлажняющих кожу.
Солнцезащитные кремы образуют на коже пленку, которая поглощает ультрафиолетовые лучи. В состав таких кремов могут входить авобензол, парсол и т.д. Огромным недостатком солнцезащитных кремов является то, что они проникают через кожу и (пусть и в небольшом количестве) попадают в организм через кровь. Поэтому их использование для беременных женщин недопустимо.
Некоторые виды крема могут вызвать аллергическую реакцию. Прежде чем наносить крем на все тело, небольшое количество средства (размером с горошину) намазывают на внутреннюю сторону руки и через некоторое время оценивают результаты. Лучше всего, если крем не имеет запаха, так как резкий запах нежелателен во время беременности, некоторые запахи могут вызывать тошноту.
Этот эффект основан на том, что некоторые вещества, входящие в состав эфирных масел, накапливаются в коже и делают ее более чувствительной к солнечному свету. Таким образом, аллергический дерматит и воспалительные процессы возникают на тех участках тела, которые подвергаются воздействию солнечных лучей.
Солнцезащитные кремы во время беременности — как ими пользоваться?
Загорать можно только в те часы, когда солнечные лучи не слишком активны — утром до 10 часов утра и вечером после 17 часов. Время с 12 часов ночи до 17 часов лучше проводить в тени: в эти часы палящее инфракрасное излучение особенно сильно.
Крем необходимо наносить за 20 минут до выхода на солнце, с повторным нанесением, каждые два часа или после каждого купания. Для более правильного нанесения крема хорошо разделить тело на одиннадцать участков: руки, передняя часть ног, задняя часть ног, грудь, живот, спина, голова и шея. Как правило, любой солнцезащитный крем, будь то крем или другое средство, следует наносить за 30 минут до принятия солнечных ванн, чтобы он успел впитаться в кожу. Нежную кожу губ защищают специальным лосьоном или помадой с УФ-фильтрами.