Семена арбуза — Арбуз является любимым фруктом многих людей во всем мире. Его сладкий и освежающий вкус делает его идеальным десертом для жарких летних дней. Однако большинство людей совершают основную ошибку, выплевывая и выбрасывая твердые семечки. Мало кто из нас знает, что именно в семечках содержится огромное количество питательных веществ, включая белки, жирные кислоты, витамины и минералы. Семена арбуза также богаты витаминами группы В, такими как тиамин, ниацин, фолат, и минералами, такими как калий, магний, цинк, железо, фосфор и медь.
Независимо от того, как вы их приготовите, арбузные семечки являются отличным дополнением к здоровому питанию и чрезвычайно эффективным способом получить свою ежедневную дозу витаминов и минералов.
Семена арбуза и их польза для здоровья
Здоровое сердце
Он отлично подходит для тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями и высоким кровяным давлением. Благодаря богатому содержанию магния, семена арбуза могут поддерживать здоровую работу сердца и поддерживать нормальный уровень кровяного давления. Кроме того, они также содержат хорошие жиры и аминокислоты, которые регулируют кровяное давление и защищают от сердечных заболеваний.
Камни в почках
Чай из семян арбуза рекомендован известным врачом и пионером холистики Эдгаром Кайсом. Этот чай является мощным мочегонным средством. Он также очищает почки.
Семена арбуза отлично подходят для регулирования уровня глюкозы. Люди с диабетом могут бросить горсть арбузных семечек в чашку воды и пить смесь как чай. Это поможет поддерживать нормальный уровень сахара в крови.
Мужская фертильность
Семена арбуза богаты аминокислотами, которые влияют на сексуальное здоровье. Согласно исследованиям, аргинин, содержащийся в арбузных семечках, стимулирует выработку оксида азота, способствует выработке спермы и лечит эректильную дисфункцию.
Антивозрастной
Регулярное употребление этих семян сохранит вашу кожу красивой, молодой и здоровой.
Рецепт арбузного чая
Чай из арбузных семян поддержит правильное функционирование мочевого пузыря и почек. Семена арбуза очищают почки и предотвращают образование камней в почках.
Раздавите несколько арбузных семечек. Добавьте одну чайную ложку в чашку кипятка и оставьте примерно на четверть часа. Употребляйте по одной чашке три раза в неделю. Каждый раз он должен быть теплым.