Седые волосы — распространенная косметическая проблема для женщин и мужчин. Обычно ее связывают с неизбежным процессом старения и свойственным ему нарушением выработки меланина в организме. Преждевременное поседение может быть результатом множества факторов.
Существует множество альтернативных и полностью натуральных способов борьбы с сединой. Один из самых эффективных представлен ниже.
Луковый сок — натуральное средство от седых волос
Для начала очистите и натрите на терке лук. Полученный сок тщательно вотрите в кожу головы и оставьте примерно на четверть часа (или дольше, если это возможно). Наконец, все, что вам нужно сделать, это вымыть голову вашим любимым шампунем.
Луковый сок содержит фермент каталазу. Это вещество используется уже много веков. Травники верят в эффективность этого метода и советуют использовать его еще до появления первых седых волос на голове.
Потребляйте необходимое количество витаминов
Самым важным витамином здесь является витамин B12, поскольку он принимает непосредственное участие в производстве меланина — естественного пигмента, придающего цвет волосам. Помимо витаминов группы В, ваш ежедневный рацион должен быть богат витамином А. Поэтому тянитесь к бананам, цветной капусте, помидорам, йогурту и зерновым продуктам. Витамин В12 содержится в молочных продуктах и мясе.
Используйте хну
Это потому, что она намного безопаснее, чем краски для волос. Достаточно нанести его на волосы и кожу головы и тщательно смыть через час. Этот продукт не только эффективно окрашивает, но и питает волосяные луковицы.
Употреблять йодсодержащие продукты
Он чрезвычайно полезен, так как предотвращает чрезмерное высушивание волос. Его содержат бананы и морковь, а также морепродукты. Кроме того, замена обычной поваренной соли на морскую увеличит потребление йода в ежедневном рационе.
Избегайте чрезмерного стресса и нездорового образа жизни
Постоянное воздействие стресса и нездоровый образ жизни могут способствовать преждевременному поседению, поэтому важно как можно чаще избегать стрессовых ситуаций, бросить курить и заняться спортом. Йога или медитация также могут стать хорошим решением для успокоения нервов.