Расстройство желудка — распространенная проблема со здоровьем. Его симптомы могут быть особенно острыми перед сном. Нарушение пищеварения обычно вызвано рефлюксом, изжогой или плохим качеством сна. К счастью, существуют различные натуральные и полностью эффективные средства для облегчения симптомов несварения желудка.
Расстройство желудка — избавьтесь от него
Турмерик, имбирь и кокосовое молоко — эта смесь является настоящим хитом. Средство, которое будет создано из этой смеси, обладает высокими противовоспалительными свойствами для улучшения пищеварительного процесса и предотвращения рефлюкса, повышенной кислотности и изжоги.
Польза куркумы для здоровья:
облегчение болей в суставах
стимуляция детоксикации печени и улучшение ее работы (точнее, желчеоттока, что также противодействует образованию желчных камней)
разжижение крови и повышение кровяного давления
облегчение воспаления желудочно-кишечного тракта
профилактика язв, благодаря своим антисептическим свойствам
ослабление боли и лихорадки
облегчение симптомов воспаления слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта
Кокосовое масло содержит полезные жиры в своем составе, а также обладает сильными противомикробными свойствами, которые эффективно предотвращают проблемы с пищеварением и желудком, вызванные бактериями.
Необходимые ингредиенты:
1 чайная ложка куркумы
1 и 1/4 чайной ложки молотого черного перца
1 ст. л. мёда
2 чашки кокосового молока (или масла)
Как приготовить. Соедините все ингредиенты в миске (кроме меда). Тщательно перемешайте и поместите смесь в кастрюлю. Доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите еще пять минут. В конце, когда смесь остынет, добавьте мед и пейте, пока она еще теплая. Рецепт, как видите, очень прост в приготовлении и не требует особых кулинарных навыков. Однако свойства этого напитка действительно очень мощные. Именно он поможет вам окончательно избавиться от проблем с пищеварением и симптомов рефлюкса, которые сопровождают вас по ночам и мешают крепко спать. Принимайте лекарство за час до сна. На следующее утро вы проснетесь выспавшимся, отдохнувшим и полным сил.