Полезные советы

Послеродовой период после естественных родов — что нужно знать?

Является ли заключение после естественных родов таким же, как после кесарева сечения? Этот вопрос часто можно услышать от женщин, которые готовятся к родам. Кровотечение после родов — это нормально и означает, что организм восстанавливается после беременности, но только если оно длится определенное время и не сопровождается опасными сигналами.

Послеродовой период — что это такое?

Послеродовой период — это период от 6 до 8 недель после родов, в течение которого организм возвращается к состоянию до беременности. В этот период почти все изменения, произошедшие в организме женщины во время беременности и родов — репродуктивные и системные — обращаются вспять. Послеродовой период делится на два периода: ранний, длящийся 14 дней после родов, и поздний, длящийся от 2 до 6-8 недель после родов. После родов вы будете слабы и истощены — это результат родовых действий. Нередко в первые несколько часов после родов вы чувствуете головокружение или слабость из-за переутомления, усталости, голода или потери крови. Поэтому важно, чтобы вы отдохнули в течение нескольких часов после родов, прежде чем вставать с постели. Когда вы наберетесь сил, вставайте и постепенно ходите по комнате, но только в сопровождении сопровождающего или медсестры.

Послеродовой период — это сложный механизм

После родов в организме женщины происходят сильные изменения. У организма есть около шести недель, чтобы вернуться к относительной норме. Хотя послеродовой период у каждой женщины протекает по-разному и длится дольше или короче, это, безусловно, очень трудное время. В этот период за новоиспеченной матерью должны ухаживать ее родственники. Отец, мать, свекровь или сестра ребенка должны помогать в выполнении обычных обязанностей или поддерживать женщину в уходе за малышом. Это не удобство, это простая доброта и поддержка.

Послеродовой период после естественных родов

Что происходит потом в организме женщины? Матка сокращается, послеродовые раны заживают, яичники возвращаются к своей прежней деятельности, от которой они отказались на это особое время. Важно заранее подготовиться к этим изменениям, чтобы они не стали неожиданностью — это нормальный этап родов (хотя большинство людей считают, что роды заканчиваются с рождением ребенка). В это время также начинается образование молока (лактогенез) и возвращение фертильности в сочетании с возобновлением активности яичников. Сокращение матки приводит к появлению так называемых послеродовых испражнений. Они могут длиться не более двух недель, но могут продолжаться и до конца послеродового периода (например, до восьми недель).

Что такое послеродовое кровотечение?

Послеродовое кровотечение — это опасность для жизни, которая может возникнуть в первые несколько дней после родов. Оно возникает в результате чрезмерного напряжения в матке. Повышенному риску послеродового кровотечения подвергаются женщины с многоплодной беременностью и перенапряжением в результате чрезмерно длительных родов.

Затрудненное мочеиспускание

Это состояние вызвано ростом мышц, через которые прошла головка ребенка, и истиранием уретры. Если затрудненное мочеиспускание длится более 8 месяцев, молодой маме следует обратиться к специалисту. Первые попытки сдать мочу сопровождаются болью, жжением и страхом разрыва швов, что вызывает беспокойство и страх перед мочеиспусканием. В этой ситуации может помочь проточная вода из крана или попытка помочиться в душе. Иногда возникает недержание мочи.

Психические расстройства

Помимо соматических жалоб, женщине может быть трудно справиться со своим нынешним положением, особенно если ей не помогают родственники. Послеродовая депрессия затрагивает около 10-15 процентов женщин, особенно тех, кто испытывает предменструальный синдром. Обычно она проявляется в виде чувства пустоты, печали, усталости, снижения способности обращать внимание и думать. Перименопаузальная депрессия также включает нарушения сна, так что женщина спит слишком много или не может заснуть, а также нарушения питания, так что она может есть слишком много или слишком мало. Чрезмерные перепады настроения могут привести, например, к саморазрушительным мыслям.

Чистота в послеродовой период

Прежде всего, нельзя допускать развития каких-либо заболеваний в период, когда потенциальные раны от разрезов промежности не зажили. С другой стороны, это означает исключительную заботу об интимной чистоте. Частая смена гигиенических прокладок и регулярное подмывание абсолютно необходимы. Сексуальные контакты в этот период также придется сократить или даже исключить, и, возможно, придется каждый раз использовать презерватив, чтобы снизить риск заражения хотя бы невинной бактериальной инфекцией от партнера.

Послеродовая диета

Необходим прием витаминов и минеральных солей (прием средств можно продолжать и во время беременности). Поскольку диеты для кормящей матери не существует и гипотетически можно есть все. Для кормящей женщины потребность в калориях также повышается до 2600-2800 ккал/день. Если у вас есть проблемы с работой кишечника и запоры, вам следует дополнить свой рацион продуктами с высоким содержанием клетчатки.

Похожие статьи

Кнопка «Наверх»