Соки, приготовленные из свежих фруктов, овощей и трав, — лучший способ доставить питательные вещества в организм. Эти свежевыжатые, непастеризованные соки улучшают нашу внутреннюю работу, утоляют аппетит и необходимы для отличного самочувствия.
Сегодня отмечается Всемирный день сока, и по этому случаю стоит задуматься о том, почему мы пьем соки, какие из них выбирать и как их употреблять. На мой взгляд, соки просто лечат нас — они помогают избавиться от таких проблем, как ломкость ногтей, бессонница и даже рак. Стоит употреблять хотя бы два стакана свежего сока в день и хотя бы два раза в год решаться на 10-дневный соковый детокс — и мы обязательно быстро заметим хорошие изменения, происходящие в нашем организме.
Выпейте сок, если..
Если у вас проблемы с цветом лица, вы чувствуете себя напряженно, страдаете от бессонницы, упадка сил или находитесь в состоянии стресса — выпейте сок! Сок успокоит вас, укрепит и придаст энергии. Соки прекрасно сочетаются с высказыванием Гиппократа Пусть пища будет вашим лекарством, а лекарство — вашей пищей. Эти слова не только не теряют своей актуальности, но и продолжают находить новых последователей в мире переработанных продуктов питания…
Натуральные соки отлично помогают при нарушениях пищеварения — соки — это решение проблемы. Они восполняют запасы минералов, устраняют вздутие живота, улучшают работу кишечника — проще говоря, помогают восстановить здоровье! — заключает Регина Буковска.
Пейте соки — это несложно!
Может быть, сегодня хороший день для того, чтобы ввести соки в наш рацион? Может быть, это станет первым шагом к изменению ваших пищевых привычек? Начните с сока после пробуждения — может быть, вместо кофе? Я пропагандирую сок сельдерея уже много лет, я создаю специальные сельдереевые вызовы, и их участники могут сами увидеть удивительные изменения в своей внешности и самочувствии уже через несколько недель ежедневного употребления сока сельдерея. Такое лечение сельдереем регулирует кровяное давление, улучшает сон, цвет лица, облегчает опорожнение и, прежде всего, очищает организм. Стоит начать с сока сельдерея с яблоком — так будет вкуснее!
Соки улучшают цвет лица, у нас не болит живот, мы полны энергии и чувствуем себя молодыми! Чего еще можно желать?
Если мы начнем пить по два стакана сока в день, то быстро увидим результаты в виде улучшения самочувствия, убеждена Регина Буковска. Мы станем лучше понимать свое тело, начнем наблюдать за ним — и это уже будет большим шагом к изменению образа жизни на такой, который сохранит нас жизнеспособными, молодыми и красивыми надолго — с самого начала нашей жизни и до конца!
Ведь соки — это первая еда наших малышей сразу после молока матери — мы вводим их в рацион ребенка уже на первом году жизни и наблюдаем, как он наслаждается гаммой вкусов, знакомится с тем, что дает нам природа, а значит, правильно растет и развивается.
Пейте соки — это не скучно!
Природа подарила нам такое разнообразие, что мы можем открыть для себя что-то совершенно новое. Проект заключается в том, чтобы в течение 10 дней пить только соки, но скуки здесь нет — каждый день это игра красок и увлекательная подпитка наших чувств. Палитра разнообразия и возможностей, которые дает нам природа, является отличной мотивацией для того, чтобы упорно продолжать соковую терапию до самого конца, а затем наслаждаться впечатляющими результатами.
Стоит инвестировать в соковыжималку с горизонтальным шнеком, считает Регина Буковска. Кроме того, обращайте внимание на качество фруктов и овощей, которые вы покупаете — лучшие те, которые вы покупаете у фермеров, которые относятся к своим растениям с любовью — стоит поискать их в вашем районе…
Нужно ли нам что-то еще, кроме соковыжималки и даров природы? Только желание и осознание того, что мы действительно можем решить наши проблемы со здоровьем с помощью соков. Соки — это просто отличное решение всех проблем, поэтому давайте устраивать фестиваль соков каждый день!