К сожалению, это только здесь, потому что в странах Центральной Америки, откуда родом папайя, ее цена намного ниже. Тем не менее, стоит попробовать этот фрукт не только из-за его полезных свойств, но и из-за его превосходного вкуса.
Папайя — свойства
зеаксантин,
витамин Е,
витамин К,
Все вышеперечисленные ингредиенты делают папайю замечательным фруктом. Но этим дело не ограничивается. Среди наиболее важных преимуществ папайи отмечается ее очень сильное воздействие на улучшение расстройств пищеварительной системы. Как это происходит? Папайя содержит папаин, питательное вещество. Именно благодаря папаину поддерживается вся работа пищеварительной системы человека и все процессы, происходящие в кишечнике. Это доказывает, что употребление папайи хотя бы раз в несколько дней поможет восстановить баланс всей пищеварительной системы, работа которой часто оставляет желать лучшего.
Если вам не знакомы проблемы, проявляющиеся сильными и внезапными болями в животе, частой изжогой и неприятным, кислым запахом изо рта, то это, скорее всего, свидетельствует о проблемах с желудком. В таком случае стоит обратиться к плодам папайи.
Благодаря своим свойствам папайя действует как слабительное средство, регулируя работу кишечника.
Исследование — папайя
По их словам, различные питательные вещества, содержащиеся в этом фрукте и его семенах, способны улучшить здоровье. В их исследовании даже приводится пример того, как в некоторых странах мира папайя используется для лечения заболеваний и укрепления иммунитета. Исследователи обнаружили, что папайя может помочь устранить запоры, а также тошноту. Она также может помочь предотвратить образование эмфиземы у людей, которые курят сигареты.
Рецепт коктейля из папайи
Ингредиенты:
папайя 1 штука — только мякоть без семян
грейпфрутовый сок одного фрукта
чайная ложка молотого льняного семени
Метод подготовки
Поместите все ингредиенты в контейнер блендера и тщательно взбейте на самой высокой скорости.