Отеки после родов — к сожалению, нередкое явление, когда речь идет о только что родивших женщинах. Отеки во время беременности и после родов возникают в результате изменений, происходящих в организме Изменение гормонального баланса женщины приводит к уменьшению растяжения стенок кровеносных сосудов и гладких мышц внутренних органов. Это может создать условия для возникновения запоров, варикозного расширения вен заднего прохода, варикозного расширения вен нижних конечностей и отеков.
Распространенной основой отеков также является давление матки на подвздошные вены, которое задерживает кровь в сосудах ног и не дает ей вернуться к сердцу. Часть поступившей воды затем переходит из сосудов в мягкие ткани, создавая так называемый застойный отек. Обычно это совершенно нормально, поэтому и небольшие отеки лодыжек ног не вызывают опасений. Однако когда отеки распространяются на другие части тела, сопровождают вас по утрам, увеличиваются и появляются другие симптомы, особенно гипертония, необходимо обязательно обратиться к практикующему специалисту.
При беременности, как правило, увеличивается объем крови, большая матка оказывает давление не только на мочевой пузырь, но и на кровеносные сосуды (отсюда синдром сдавления нижней полой вены), также возникают белковые нарушения. Однако, если вы уже беременны, трудно принять интенсивность неприятностей. Однако само родовое действие (при естественных родах) проталкивает растворы в конечности, что служит их отеку. Когда вам ставят капельницы, вводимые в них жидкости, как правило, задерживаются в организме. Самое совершенное средство от таких проблем — время. В то же время известно множество форм, которые стимулируют механизм спадания отеков, а также способствуют их уменьшению. Опухоли обычно не болят, но вызывают дискомфорт.
От отеков после родов страдают многие женщины
После родов отеки возникают очень часто. Они могут сопровождать вас в течение некоторого времени. Почти через неделю (до двух) они должны исчезнуть инстинктивно. Специалисты считают, что в большинстве случаев отеки не опасны и являются незначительной неприятностью. Послеродовые отеки, которые появляются не только на ступнях и лодыжках, но и на лице, животе и руках, вызваны гормональными изменениями и увеличением объема жидкости и крови в организме, благодаря которым ребенок получает необходимые укрепляющие элементы и кислород. Вашему телу нужно время, чтобы вернуться к форме и состоянию до беременности. Отек может также возникнуть в месте разреза после кесарева сечения и в промежности. Они могут вызывать чувство нежности и боль.
Отеки конечностей после родов могут быть вызваны различными причинами. Они могут быть связаны с физиологическими изменениями в системе кровообращения и затем самостоятельно исчезнуть в течение 2 недель. Они могут быть вызваны заболеванием почек, сердечной недостаточностью, несостоятельностью венозных клапанов нижних конечностей, необычно низким уровнем белка в сыворотке крови, тромботическими изменениями в сосудах, поэтому лучше всего обратиться к специалисту очно.
Эффективные средства от отеков ног
Хотя отечность ног после беременности — обычное явление и неприятность, это не значит, что с ней нужно мириться. Существует множество эффективных способов облегчить, а иногда и устранить это неприятное состояние. Что принесет облегчение вашим ногам?
Досуг
Старайтесь не переутомляться и отдыхать при любой возможности. Важно, чтобы во время отдыха ноги находились выше сердца, чтобы кровь легче оттекала — можно положить подушку, подголовник и т.д. поверх сердца. Во время отдыха и сна как можно чаще лежите на левом боку, чтобы не оказывать давления на полую вену.
Холодная ванна
Вы найдете облегчение, ополоснув ноги прохладной водой или погрузив их в холодную ванну на несколько минут. Добавьте соль или лепестки цветов — постарайтесь расслабиться. Альтернатива этому методу — накрыть ноги полотенцем, смоченным в прохладной воде.
Специализированные колготки
Специализированные колготки для беременных обладают уплотняющим эффектом и не приводят к скоплению жидкости вокруг лодыжек — их следует проверить.
Физическая активность — один из лучших способов борьбы с отеками. Движение улучшает циркуляцию крови и улучшает форму вен. Выберите подходящую для вас форму активности и не забывайте о систематичности. Знаете ли вы, что даже самые простые упражнения, такие как повороты стопы или сгибание и разгибание ног, улучшат ваше самочувствие?
Отеки после беременности и гигиены
Следует избегать воздействия высоких температур, которые, кроме того, способствуют расширению кровеносных сосудов. Это относится и к горячим ваннам. Во время беременности специалисты не рекомендуют принимать ванны (температура воды должна быть примерно 37-38 °C) и долго находиться на солнце. Вместо этого, с разрешения специалиста, вы можете попробовать различные виды охлаждающих мазей с ментолом и антиварикозных мазей, например, с экстрактом конского каштана или виноградных листьев. Также необходимы 10-15-минутные ножные ванны в холодной воде, в которую можно добавить несколько капель антибактериального экстракта.