Онемение рук при беременности может проявляться по-разному. Это может быть покалывание в пальцах, потеря чувствительности или отек. Беременность — сложное время для любой женщины. Во время беременности почти все внутренние органы работают с повышенной нагрузкой. К этому добавляются гормональные изменения, которые также влияют на настроение. Неудивительно, что женщины часто испытывают дискомфорт, в том числе онемение рук.
Когда онемение рук при беременности является нормой?
В большинстве случаев онемение рук во время беременности не связано с заболеваниями, но бывают случаи, когда выявляются различные состояния. Виновником этого является так называемый туннельный синдром, который до сих пор называют компьютерным вирусом. Это заболевание возникает в результате регулярных нагрузок на сухожилия, суставы и мышцы, например, после длительной работы с компьютерной мышью.
При туннельном синдроме нервные окончания, расположенные в запястье, сдавливаются, что может вызывать боль, покалывание, слабость и непосредственно онемение. Для того чтобы избавиться от неприятных ощущений, просто необходимо снизить нагрузку на конечность. При таком расстройстве можно попробовать управлять собой, чтобы устранить ощущения. Лечебная гимнастика для рук, позволит снять онемение и избавиться от неприятного дискомфорта.
Неприятные ощущения в пальцах и кистях рук и их причины
Если женщина испытывает частое онемение рук во время беременности, это означает, что она может страдать от хронического заболевания, которое обострилось во время беременности. Это связано с тем, что все обменные процессы ускорились, поэтому болезни, которые раньше себя не проявляли, теперь стали проблемой. Если немеют руки в области пальцев или запястий, причиной могут быть следующие заболевания:
Диабет любого типа
Артроз любого отдела позвоночника
Остеохондроз, а также ряд других заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Дискомфорт в правой или левой руке
Если беременная женщина чувствует онемение левой или правой руки, причиной может быть неправильное питание, в частности, недостаток полезных микроэлементов. Это может произойти, если в рационе не хватает: магния, железа или кальция, а также витаминов А и В. Кстати, онемение рук при беременности считается одним из симптомов железодефицитной анемии.
При возникновении неприятного онемения рук беременная женщина должна обратиться к врачу, чтобы на основании диагностических тестов подтвердить или опровергнуть недостаток витаминов и минералов в организме. Проблема решается простым пересмотром рациона питания. Беременной женщине необходимы продукты, содержащие вышеупомянутые микроэлементы и витамины, которые содержатся в: нерафинированном масле, овощах, а также бобовых и многих молочных продуктах, сухофруктах и так далее. Для того чтобы все хорошо усваивалось пищеварительной системой, важно ежедневно пить воду, не менее 2 литров.
Если немеют руки во время беременности? Задержка жидкости в организме
Одной из основных причин онемения рук во время беременности является задержка жидкости в организме, которая, в свою очередь, может быть симптомом различных заболеваний. Дело в том, что отекшие ткани оказывают давление на артерии и нервные окончания, что приводит к нарушению кровообращения и тому, что руки немеют. Также отеки могут возникать в результате повышенной выработки прогестерона, что неизбежно для всех женщин, которые долго работают за компьютером. Задержка жидкости может произойти в любое время, поэтому врачи рекомендуют предотвращать условия, которые приводят к этому, еще до беременности.
Онемение рук при беременности из-за неправильной позы во время сна
Возможно, онемение конечностей связано с тем, что беременная женщина спит в неправильной позе. Человек может, сам того не замечая, давить на свою руку, что приводит к нарушению кровообращения и онемению. Возможно также, что муж во время сна надавливает на одну из конечностей женщины, в результате чего она просыпается с неприятными ощущениями.
Какой вывод можно сделать?
Онемение рук при беременности может возникать из-за:
Тоннельный комплекс
Различные проблемы с опорно-двигательным аппаратом
Недостаток полезных микроэлементов и витаминов
Удержание жидкости
Сидячий образ жизни
Неправильное положение во сне.
Кроме того, беременной женщине не следует носить слишком тесную одежду или тяжелые сумки через плечо. Такие действия могут способствовать сдавливанию нервов рук. Если немеет даже один палец, следует выяснить причину. Аналогично, если руки опухли, покраснели и стали горячими. Иногда достаточно упражнений для улучшения кровообращения, мышечная ткань приходит в норму, а вместе с ней и двигательная активность рук.
Эти симптомы должны беспокоить беременную женщину. Беременность — это особое время для женщины, и она должна проконсультироваться со своим лечащим врачом по поводу любых тревожных симптомов. Прием лекарств часто противопоказан во время беременности, поэтому необходимо использовать другие методы для улучшения нормального функционирования организма.