Нуллифобия страх отвержения является наиболее распространенным препятствием для построения счастливых отношений с другими людьми. Многие люди не осознают, что страдают от этого типа расстройства. Очень часто они недооценивают проблему, обрекая себя на жизнь в одиночестве и стрессе.
Причины нуллофобии
Страх отвержения — это боязнь вступать в близкие отношения с другими людьми. Очень часто причиной является низкая самооценка. Если человек не верит в себя, он никогда не поверит, что его выберут среди многих. Люди с низкой самооценкой обычно избегают отношений. Они не чувствуют себя особенными или достойными счастья. Очень часто такие люди неправильно интерпретируют сигналы, посылаемые обществом.
Нуллофобия — проблема детства
Как известно, на нашу взрослую жизнь очень сильно влияют события детства. Если мы провели его в семье, полной тепла и семейной любви, наше отношение к жизни будет более позитивным. Однако если вы происходите из неблагополучной семьи, у вас чрезмерно заботливые родители или в детстве вы подверглись насилию со стороны близкого члена семьи, один из ваших родителей злоупотреблял алкоголем или пережил травму, вы можете страдать от страха отвержения.
Симптомы нуулофобии
Симптомы страха отвержения проявляются по-разному. У человека может быть нарциссическая личность, и поэтому он не хочет, чтобы люди видели его или ее. Они могут вести себя очень надменно и идеализировать себя. У многих людей может быть страх перед формированием тесных связей с другими людьми.
Мы также можем встретить людей, которые будут очень зависимы от других. Они будут проявлять свою беспомощность и раболепствовать перед другим человеком. Некоторые люди будут проявлять параноидальную подозрительность и недоверие. Другие, напротив, будут переходить от крайности к крайности (от любви к ненависти) в отношениях.
Страх отвержения глубоко укоренился в психике такого человека. Поэтому справиться с ним самостоятельно практически невозможно, и необходимо прибегнуть к специализированной терапии.
Лечение страха отвержения
Лечение само по себе сложно, потому что многие люди не подозревают о наличии у них такого заболевания. Они недооценивают проблему и поэтому не обращаются к специалисту. Даже если человек осознает, лечение само по себе является проблемой.
В самом начале лечения терапевту необходимо завоевать доверие пациента. Потому что пациент должен отказаться от своих страхов и опасений быть отвергнутым терапевтом. Задача специалиста — умело направить терапию так, чтобы страхи исчезли.
Пациент должен понять, что если он поделится своими страхами с терапевтом, он не будет им отвергнут. Лечение нуллофобии — это длительный процесс, растянутый во времени. Терапевт должен удерживать пациента в терапии и не позволять ему сдаваться, чтобы вместе справиться с сопутствующей тревогой.