В последние годы ароматерапия становится все более популярной. Это связано с тем, что определенные запахи способны вызывать физиологическую реакцию, суть которой заключается в эффективной борьбе с рядом недугов, о которых вы узнаете чуть позже.
Лимон имеет множество полезных свойств. Цитрусовые богаты витамином С, А и В. Кроме того, в его составе можно найти многочисленные минералы, такие как кальций, калий, магний, медь, марганец и ряд мощных природных антиоксидантов.
Лимонная ароматерапия обладает многочисленными преимуществами для здоровья. Она помогает бороться с проблемами дыхательных путей, вызванными прогрессирующей астмой, простудой или аллергическими реакциями. Разрезав лимон и положив его на прикроватную тумбочку, вы сможете быстро избавиться от ринита и боли в горле. Первые эффекты будут заметны уже после первой ночи.
Лимонное масло будет работать еще лучше!
Проведенные испытания ясно показывают, что лимонное масло приносит еще больше пользы для здоровья, поскольку его аромат, как и вся формула, является высококонцентрированным. Масло успокаивает тревогу, стресс, гнев, печаль и другие нежелательные эмоциональные состояния.
Вот выдержка из длинного списка полезных свойств лимона:
очищает бронхи
облегчает течение астмы и предотвращает усиление приступов астмы
борется с бактериями, вызывающими простуду и пневмонию
облегчает дыхание
эффективно уменьшает боль в горле, убивая вызывающие ее бактерии
уменьшает чувство тошноты
предотвращает рвоту
улучшает когнитивные функции
обладает обезболивающим действием
противодействует росту раковых клеток печени
лечит молочницу
очищает кожу
устраняет перхоть и кондиционирует кожу головы
Конечно, есть и другие преимущества
Лимон и лимонное масло прекрасно освежают воздух без использования агрессивных химических смесей, которые могут вызвать проблемы с дыханием, аллергические реакции, раздражение кожи и нарушение работы эндокринной системы.
Кроме того, лимон может помочь отбелить вашу любимую одежду
Отпугивает насекомых, поэтому лимонным маслом стоит протирать кожу летом
В последнее время астма атакует все чаще и чаще. Это одно из самых серьезных, цивилизационных заболеваний, препятствующих правильному дыханию. Она возникает в результате хронического воспаления дыхательных путей в легких. Это происходит потому, что даже незначительные спазмы дыхательных путей могут блокировать оптимальное поступление кислорода в легкие.
Лимон обладает высокими фитохимическими свойствами. То же самое можно найти и в синтетических эфирных маслах, которые естественным образом борются с вредным озоном.
Лимонное масло обладает гораздо более успокаивающим действием, чем лавандовое. Его можно использовать самыми разными способами, хотя лучше всего оно работает в качестве ароматерапевтического средства. Когда исследуемые пациенты использовали лимоны и лимонное масло в качестве ароматерапии, уровень норадреналина у них оставался очень высоким.
Все в твоей голове
Настроение зависит от гормонов, выделяемых мозгом, поэтому любой аромат может повлиять на него. В 2023 году японские ученые доказали, что лимонное масло действительно способно творить чудеса, когда речь идет об улучшении настроения и всех функций мозга.
Считают, что это масло проявляет высокую антиоксидантную активность. Поэтому его можно использовать для лечения и профилактики нейродегенерации, вызванной окислительным стрессом.
Лимонное масло содержит большое количество мощных антиоксидантов, которые эффективно предотвращают повреждение нервных клеток и клеток, отвечающих за здоровье и работу мозга. Говорят, что лимонная ароматерапия может помочь предотвратить многочисленные неврологические заболевания, включая даже болезнь Альцгеймера.
Наконец, стоит упомянуть, что лимонное масло обладает множеством полезных свойств для других органов. В 2023 году российские исследователи обнаружили, что оно отлично влияет на печень и обращает вспять повреждения селезенки.