Флатуленция — это проблема, с которой некоторые из нас сталкиваются ежедневно. Каковы его причины? Поэтому стоит подкрепить это натуральными домашними средствами с использованием таких трав, как мята. Лучше всего начинать борьбу со вздутием живота сразу же после появления первых симптомов. В случае метеоризма профилактические меры предпочтительнее, чем необходимое лечение. В соответствии с принципом, что профилактика лучше лечения.
Мята — свойства
Большое разнообразие различных препаратов, доступных в аптеках, уверяет нас в их эффективном действии в борьбе с метеоризмом. Однако не лучше ли направить свои шаги в сторону натуральных, растительных препаратов? Травяные смеси эффективно регулируют работу пищеварительного тракта. Травы на протяжении тысячелетий доказали свою эффективность в борьбе с такими недугами, как метеоризм, боли в животе и многое другое. Травы все чаще возвращаются в моду и становятся основой поддержки и лечения многих заболеваний.
Среди трав, которые имеют широкий спектр применения в борьбе с беспокоящим метеоризмом, наиболее важна мята, а также фенхель и тмин. Стоит рассмотреть причины, вызывающие это неприятное ощущение, и среди наиболее распространенных причин указаны:
частые и труднопреодолимые запоры,
кишечные дисфункции,
нарушение резорбции газа,
вялость живота,
множественные расстройства кишечника и т.д.
Хотя в большинстве случаев мы этого не осознаем, причины газообразования могут быть связаны с употреблением избыточного количества пищи, неправильным сбалансированным питанием.
Отличным решением вышеупомянутых проблем является регулярное употребление мяты, которая обладает очень сильным спазмолитическим и противоглистным действием. Мята содержит эфирное масло, в состав которого входят флавоноиды, горькие вещества, каротин, витамины А и С, рутин, дубильные вещества и ментол.
Его применение позволяет полностью устранить метеоризм, а также такие проблемы, как несварение желудка, сильные и продолжительные боли в животе, в том числе у детей, и желудочные расстройства. Специи и травы эффективно облегчают и устраняют метеоризм, поэтому для лучшего эффекта стоит сочетать их в правильных пропорциях друг с другом. Мята эффективна при болях в животе, а кумин помогает выпустить газы и расслабляет желудок и кишечник. Травяные специи стимулируют пищеварительные процессы.
Освежающие свойства также способствуют рассеиванию любых психических и физиологических блокировок. Он оказывает благотворное влияние на дыхательные пути, расширяя их и облегчая их работу. Он также эффективно устраняет чувство жара, т.е. покраснение и зуд кожи (обладает укрепляющим, обезболивающим и деконгестантным действием).
Для того чтобы избавиться от надоедливых газов и вздутия живота, очень важную роль играет не только то, что мы едим, но и то, как мы проводим время после еды, физически активны ли мы и т.д.
Доказано, что мятный чай, как свежий, так и сушеный, устраняет метеоризм и проблемы с желудком.
листья мяты
молотый тмин
Метод подготовки
Смешайте свежие листья мяты с одной чайной ложкой молотого тмина и залейте примерно одной чашкой кипяченой воды. Накройте тарелкой и отставьте в сторону примерно на 10 минут. И готово!