Магазины и аптеки заваливают нас разнообразными диетическими добавками, призванными восполнить дефицит витаминов и минералов, когда это невозможно сделать с помощью ежедневного рациона. Принимаемые в виде порошков, капсул, таблеток или капель, они в конечном итоге призваны улучшить функционирование организма, испытывающего недостаток определенных питательных веществ.
Взрослым легче восполнить недостаток витаминов, но как быть с детьми, которые часто не хотят есть здоровую и богатую минералами пищу? Ведь именно в ней содержатся витамины, необходимые организму для нормального функционирования. Стоит ли в таком случае задуматься о дополнительной поддержке? Натуральные добавки для детей — это отличное и здоровое решение для восполнения недостатка витаминов в организме, поэтому стоит давать их малышам.
Почему детям следует принимать натуральные пищевые добавки?
Свежая, органическая и необработанная пища, которую получает ребенок, не всегда обеспечивает его всеми необходимыми минералами. Даже здоровое питание может привести к дефициту, так как дети могут быть привередливыми едоками, поэтому суточная потребность в витаминах не может быть полностью восполнена только за счет пищи. То же самое относится к малышам, которые предпочитают — даже в прекрасный солнечный день — играть в помещении, а солнце, в конце концов, является естественным передатчиком витамина D. В этом случае детям стоит принимать добавки витамина D — разумеется, в контролируемых дозах.
Ежедневный рацион питания — не единственная причина, по которой у детей может быть меньше энергии и они могут быть более вялыми. Влияние оказывают и внешние факторы, прежде всего неблагоприятная погода за окном, способствующая развитию болезней и вирусов, которые значительно снижают иммунитет детей.
Важно помнить, что ребенок растет, и поэтому его потребности в питательных веществах меняются. Здоровое и сбалансированное питание — половина успеха, но если оно не восполняет дефицит витаминов и минералов комплексно, то натуральные пищевые добавки — первое, что могут начать принимать дети. Дефицит не только проявляется в недостатке энергии, снижении иммунитета или хронической усталости, но и негативно влияет на концентрацию внимания, работу мозга и общее развитие ребенка.
Какие натуральные пищевые добавки подходят для детей?
Детские добавки разработаны на основе натуральных, специально сбалансированных ингредиентов, безопасных для малышей. Их следует принимать в соответствии с рекомендациями и не превышать рекомендуемую дозу. Также необходимо адаптировать вид натуральной добавки к возрасту ребенка и, соответственно, способ применения. Натуральные добавки для детей выпускаются в виде таблеток, капель и даже аэрозоля. Особенно два последних способа применения облегчают прием витаминов детьми.
Состав добавок зависит от дефицита, который должен быть установлен вместе с лечащим врачом. Разные капли или таблетки нужно будет давать ребенку, если есть проблемы с усвоением определенной группы витаминов, другие — после болезни, которая значительно снизила иммунитет малыша. Натуральные пищевые добавки можно принимать детям, но они абсолютно не должны заменять правильно подобранное и полноценное меню. Такие добавки должны быть только экстренной мерой, а не ежедневным режимом.