Бутерброды — всегда в тренде!
Бутерброды — классика поверх классики. Во время праздников удобство особенно важно — особенно когда вы в отпуске, поэтому вместо традиционного хлеба выбирайте хрустящие хлебцы или рисовые вафли. Просто добавьте ваши любимые овощи и посыпьте ароматными травами. Универсальным дополнением к сладким бутербродам является арахисовое масло, с которым прекрасно сочетаются свежие фрукты — персики, абрикосы или груши.
Они не содержат искусственных добавок и сахара. Они позволяют приготовить разнообразные бутерброды, которые — благодаря исключительной мягкости вафель — будут еще вкуснее.
В его основе — пшенная крупа и композиция из отборных овощей: перца, лука, моркови, петрушки, сельдерея, чечевицы. Не содержит искусственных добавок и консервантов. Отлично сочетается с рисовыми вафлями, хрустящим и традиционным хлебом.
Не содержит пальмового масла. Идеальное дополнение к хрустящим хлебцам и рисовым вафлям.
Салаты — лучшее летом!
Почему мы любим салаты? Они полезны для здоровья, очень аппетитны и могут быть приготовлены из всех ваших любимых овощей. Все, что вам нужно сделать, это нарезать их, сделать заправку и придать им дополнительный импульс — измельченные орехи (желательно обжаренные) или отруби. Молодые корнеплоды, например, слегка обжаренные, также великолепны на вкус. Если вы хотите сделать ваш салат более питательным, стоит приготовить его с добавлением киноа — так вы получите еще больше ценных питательных веществ. Квиноа подходит как для соленых, так и для фруктовых салатов!
Они отличаются высоким содержанием витамина Е, витаминов группы В, минералов (фосфор, магний, калий) и клетчатки. Они идеально подходят в качестве хрустящего дополнения к овощным и фруктовым салатам.
Вкусная, сытная и питательная, но при этом легкая. В ней много клетчатки, тиамина, витамина В6, фолиевой кислоты и минералов (фосфор, магний, железо, цинк). Из него можно приготовить вкусные салаты — как фруктовые, так и овощные.
Время конкретизировать!
На случай голода приготовьте суп-пюре на основе ваших любимых овощей — жареных или сваренных в легком бульоне. Идеальной консистенции можно добиться, добавив перед смешиванием соответствующее количество овощного напитка, который является отличной и легкой альтернативой традиционным сливкам или молоку. Также быстро и легко можно приготовить кашу из любой каши и летних овощей.
Это 100% растительный напиток с кремовой текстурой и нежным вкусом. Его отличает отсутствие добавленного сахара и искусственных добавок. Он идеально подходит в качестве дополнения к летним овощным супам.
Летние лакомства для гурманов
Праздничные десерты лучше всего готовить с использованием свежих фруктов. Клубнику, малину, смородину, чернику, голубику, абрикосы или персики можно эффектно подать на хрустящих, нежных вафлях или с подрумяненными блинчиками. При приготовлении теста для вафель или блинов вместо молока можно добавить растительный напиток.
Летом не стоит проводить долгие часы на кухне, но обязательно стоит приготовить что-то вкусное и полезное.