Головная боль — распространенный недуг, от которого страдают люди всех возрастов. Существует множество провоцирующих факторов: стресс, напряжение, обезвоживание, хронические заболевания, а также внешние и внутренние раздражители. Большинство людей с головной болью при мигрени прибегают к обезболивающим средствам во время приступа боли. К сожалению, даже они не всегда приносят облегчение.
К счастью, нам на помощь приходит нетрадиционная медицина. Существует множество трав и природных растений, которые при правильном приготовлении могут принести почти мгновенное облегчение боли. Самый простой пример — лаванда, которая обладает сильными противовоспалительными, противогрибковыми и антидепрессивными свойствами. Красивая, ароматная, фиолетовая трава также отлично противостоит головной боли. Исследования показывают, что лавандовый сладкий лимонад способен справиться даже с самыми сильными хроническими мигренями.
Рецепт лавандового лимонада
1 стакан меда
12 чашек воды
1 сушеный цветок лаванды
Подготовка
Подготовьте большую кастрюлю и наполните ее водой. Затем доведите ее до кипения. Снимите воду с огня и добавьте лаванду. Накройте настой крышкой и дайте ему хорошо прокипеть около часа. Когда настой остынет, добавьте лимонный сок и подсластите медом по вкусу. Приведенного выше рецепта достаточно для приготовления шести порций.
Польза для здоровья
Лаванда издавна ценится как натуральное средство для лечения стресса и тревоги. Она улучшает настроение, поэтому является прекрасным средством, помогающим даже выйти из тяжелой депрессии.
Влияние обезвоживания на головную боль
Мало кто понимает, как часто головные боли могут быть вызваны обезвоживанием, особенно если оно сопровождается обычными симптомами: сухостью и липкостью во рту, снижением выделения мочи, постоянной сонливостью и запорами.
С лавандовым лимонадом организм быстро увлажняется, восполняя недостаток влаги. Само собой разумеется, это также поможет избавиться от головной боли.
Другие способы применения лаванды
Если у вас сухая кожа, добавьте несколько капель лавандового масла в ванну.
Для снятия стресса вы также можете приготовить освежитель воздуха из лавандового масла, который можно распылять по комнате.
Чтобы усилить пользу для здоровья, лавандовое масло можно добавлять в наиболее часто используемые жиры — например, в оливковое масло. Таким образом, его полезные свойства будут ощущаться всей семьей.