Квенепа — знаете ли вы, что такое квенепа? Не волнуйтесь, мы тоже не знали этого фрукта. Когда мы узнали о его полезных свойствах, то сразу же решили поделиться с вами своими знаниями о нем. Все дело в том, что этот фрукт обладает необыкновенными способностями, стимулирующими работу мозга. Кроме того, он быстро избавит вас от бессонницы.
Плод квенепы
Этот экзотический фрукт родом из северных районов Южной Америки, но его также можно встретить на побережье и в сухих лесах Центральной Америки и Карибского бассейна. Он имеет кисло-сладкий вкус, и люди обычно сочетают его с щепоткой соли и других специй. Он имеет компактную структуру и твердую оболочку. Плод имеет мягкую текстуру и желеобразную мякоть.
Квенепа богата следующими питательными веществами:
витамин C
Витамины B1, B3, B6 и B12
аминокислоты
ненасыщенные жирные кислоты (олеиновая и линолевая)
рибофлавин
Фрукт богат клетчаткой, что делает его натуральным средством против высокого уровня холестерина и хронических запоров. В нем много витамина А, который укрепляет иммунную систему и предотвращает образование камней. Он также богат минералами, такими как кальций, который укрепляет кости и зубы, а содержащиеся в нем антиоксиданты делают его отличным союзником в борьбе с раком и свободными радикалами в организме. Он содержит большое количество фосфора, который может улучшить пищеварение и восстановить баланс гормонов.
Польза кенепа для здоровья:
уничтожает паразитов
повышает иммунитет и предотвращает размножение плохих бактерий
улучшает функционирование репродуктивной системы
лечит почки
облегчает запоры
увеличивает производство красных кровяных телец
снижает уровень холестерина и триглицеридов
предотвращает бронхит и грипп
лечит кожные проблемы
Не стоит больше ждать! Чтобы улучшить общее состояние здоровья, необходимо как можно скорее включить эти полезные фрукты в свой ежедневный рацион!