Кремний — один из важнейших элементов, в которых остро нуждается наш организм. Кремний — один из немногих элементов, отвечающих за правильное функционирование многих органов, а дефицит кремния особенно ответственен за выпадение и ломкость волос, слабые и ломкие ногти, проблемы с костями и суставами и формирование атеросклероза.
Наибольшая концентрация этого элемента содержится в вилочковой железе, надпочечниках, гипофизе, легких, мышцах и крови. Важно отметить, что в нашем организме этого элемента больше, чем железа или меди. С возрастом этого элемента становится все меньше и меньше, поэтому следует особенно тщательно следить за его поступлением в организм.
Кремний для волос, ногтей и не только ..
Кремний — это элемент, который участвует в синтезе коллагена и, следовательно, отвечает за регенерацию кожи. Кроме того, это важный ингредиент, который поддерживает волосы, ногти и наш цвет лица в надлежащем состоянии. Широко признано, что он отвечает за лечение розацеа и акне вульгарис. Неоценим в формировании костей, соединительной ткани и хрящевых структур.
Он неоценим при лечении остеоартрита и рахита. Кроме того, он очень полезен при атеросклерозе, так как препятствует накоплению атеросклеротических бляшек в кровеносных сосудах.
Кремний также используется в процессе детоксикации нашего организма от отложений. Ученые доказали, что кремний используется в борьбе с раком, так как он эффективно борется с раковыми клетками. При недостатке кремния мы можем заметить ухудшение состояния волос, ногтей, а наша кожа стареет гораздо быстрее.
Добавка кремния
Кремний является одним из самых распространенных элементов в природе и содержится во многих травах, фруктах и овощах. Чтобы восполнить дефицит кремния, необходимо употреблять злаки, так как в их шелухе содержится больше всего этого элемента. Нужно употреблять много фруктов с кожицей, то есть есть есть яблоки, груши, крыжовник или виноград с кожицей. Чеснок, шнитт-лук и маточное молочко также относительно богаты этим элементом.
Мы не должны забывать, что больше всего кремния можно найти в травах, и среди большого списка мы находим:
Лучшее решение — приготовить отвар из трав.
Ингредиенты:
Хвощ полевой
Способ приготовления:
Медленная варка этих трав очень важна, так как кремнезем трудно растворяется. Приготовленный таким образом отвар пьем два раза в день по полстакана отвара.