Кокосовое масло также называют кокосовым маслом или кокосовым жиром. Кокосовое масло — это масло, которое получают путем прессования и нагревания копры — твердой мякоти ореха кокосовой пальмы. Кокосовое масло чаще всего встречается в рафинированном, деацидифицированном и отбеленном виде. Изначально кокосовое масло жидкое и слегка желтоватое.
Кокосовое масло на 90% состоит из насыщенных жиров. Органическое кокосовое масло содержит среднецепочечные жирные кислоты (СЦЖК). Жиры с такой структурой улучшают наше здоровье.
Стоит знать, что жировые цепочки кокосового масла сенсационны по своим свойствам. Они одни из немногих, которые преобразуются в энергию практически сразу после употребления и не накапливаются в нашем организме. В целом, МЦФА сенсационно поддерживают обмен веществ, поэтому они являются ключевым компонентом любого режима похудения.
Используемое в повседневной жизни, кокосовое масло признано в мире медицины как мощное лечебное средство, поддерживающее иммунную систему в борьбе с болезнями. На сегодняшний день проведены сотни исследований и еще большее количество находится в процессе изучения пищевых свойств органического, прессованного кокосового масла.
Кокосовое масло — это кладезь лауриновой кислоты — жирной кислоты, отвечающей за борьбу с различными заболеваниями. Не стоит забывать, что оно содержит много витаминов, минералов и богато клетчаткой.
Самое качественное кокосовое масло всегда сырое и необработанное. Только в таком виде мы можем быть уверены, что оно не содержит никаких химических или генетически модифицированных добавок.
Не следует забывать, что кокосовое масло должно храниться при комнатной температуре, а его качество должно быть самым высоким. Такое качество можно получить только из свежих кокосов. Крупнейшим экспортером масла в мире являются Филиппины.
Кокосовое масло, или 10 целебных свойств кокосового масла
1. хорошее самочувствие и стройная фигура
Кокосовое масло может заботиться о вашем самочувствии, регулируя обмен веществ. Таким образом, мы можем держать свой вес под контролем, постоянно контролируя потерю веса.
2. кокосовое масло поддерживает иммунную систему
Благодаря своим целебным свойствам и многочисленным исследованиям, это сенсационное масло поддерживает иммунную систему.
3. улучшает работу сердца
Благодаря многочисленным жирам, входящим в состав кокосового масла, оно считается кладезем полезных жиров для человека. Эти жиры — одни из немногих, которые положительно влияют на работу сердца и улучшают ее. Это масло обязательно должно быть включено в наш ежедневный рацион.
4. мгновенный прилив энергии
Благодаря тому, что в нем много жиров, которые не откладываются в организме, а непосредственно преобразуются в энергию, именно по этой причине после употребления масла мы ощущаем прилив сил. Поскольку оно улучшает обмен веществ, оно также может улучшить наше настроение. Это прилив энергии, который может улучшить состояние нашего здоровья.
5. улучшает функцию щитовидной железы
Это один из немногих препаратов, улучшающих функцию щитовидной железы. Улучшая обмен веществ, стабилизируя иммунную систему и улучшая функцию щитовидной железы, мы можем жить лучше.
6. молодая, гладкая и хорошо выглядящая кожа
Используя кокосовое масло в качестве лосьона, мы улучшим внешний вид наших волос, ногтей и кожи. Благодаря правильному увлажнению мы также повлияем на выравнивание цвета лица, которое станет более красивым и упругим.
7. Улучшение регенерации наших клеток
Улучшая обмен веществ в организме, мы также улучшаем процесс замены клеток. Благодаря более быстрому кровотоку в организме старые клетки быстрее заменяются новыми. Новыми и определенно более здоровыми, чем нынешние.
8. противовирусная, противогрибковая и антибактериальная поддержка
Большое количество лауриновой кислоты способствует повышению нашего иммунитета. Кокосовое масло обладает многими природными свойствами, которые уменьшают количество грибков, бактерий и вирусов. Поддерживая иммунитет, мы влияем на снижение вероятности заболевания гриппом, герпесом или другими болезнями.
9. поддерживает процесс выработки инсулина
Улучшая выработку инсулина, мы влияем на количество глюкозы в организме. Это важно, потому что именно так, естественным образом, мы можем повлиять на диабет.
10. защита от болезней
Масло способно защитить наш организм от повреждения свободными радикалами.