Кариес — это серьезная проблема, особенно среди детей. Если его не лечить, он может привести ко многим недомоганиям и серьезным заболеваниям, таким как пародонтит. Зная, как ухаживать за зубами естественными средствами, вы сможете избежать кариеса! Более того, мы представляем натуральные способы лечения зубов, пораженных кариесом.
Кариес зубов — причины развития
Как и при любом заболевании, важно лечить основную причину, чтобы избежать разбирательств и рецидивов. Проблемы с зубами, их чрезмерная порча, хрупкость и болезненность могут свидетельствовать о многих других проблемах со здоровьем. Недостаток витаминов и минеральных солей в организме, а также неправильное питание, гигиена и стресс часто являются причиной такого состояния. Вопреки распространенному мнению, зубы можно лечить не только у стоматолога и не только традиционными методами.
Тем более что многие вещества, используемые стоматологами, производителями зубных паст и отбеливающих жидкостей, негативно влияют на наше общее здоровье. Соли фтористоводородной кислоты, используемые для отбеливания зубов, совсем не заботятся о зубах. Фтор считается токсичным веществом, вызывающим пороки развития, как и прививки с ртутью или препараты с мышьяком. Они вызывают отравление организма и большую нагрузку на иммунную систему.
Избегайте этих причин кариеса, и у вас будут здоровые зубы
Нездоровое питание является первой и самой важной причиной возникновения кариеса. С одной стороны, избыток сахара и сладостей приводит к росту бактерий во рту и ускорению процесса кариеса, с другой стороны, дисбаланс в обеспечении организма соответствующими дозами витаминов и минералов приводит к многочисленным дефицитам ценных веществ, отвечающих, в том числе, и за состояние зубов. Для зубов вредны не только сладости, но и все продукты с высокой степенью обработки.
Кроме того, кариес часто сопровождается гормональными нарушениями. Именно по этой причине, в частности, кариесом страдают беременные и послебеременные женщины. То же самое происходит в период полового созревания и у женщин в менопаузе. Еще одной причиной кариеса является недостаток витаминов A и D, а также минералов, таких как кальций, медь, цинк и железо.
Для их восполнения достаточно сбалансированного питания. Однако, когда уже слишком поздно, стоит обратиться к витаминным препаратам и укрепляющим добавкам. Стоит знать, что избыток фитиновой кислоты, содержащейся в орехах, бобовых растениях и зерновых, часто является причиной кариеса. Стоит исключить или ограничить фитиновую кислоту, когда кариес начинает давать о себе знать. Чтобы нейтрализовать фитиновую кислоту, достаточно сбрызнуть содержащие ее продукты уксусом или лимонным соком.
Как ухаживать за зубами
Прежде всего, зубы нужно регулярно чистить, поддерживая гигиену полости рта. Если у вас плотный прикус, стоит также использовать зубную нить. Помимо чистки зубов, стоит также обеспечить организм как можно большим количеством витаминов A, D, E и K. Потребление клетчатки также может помочь, так как она увеличивает выработку слюны, которая отвечает за защиту зубов.
Естественный способ защиты зубов — полоскать рот кокосовым маслом и использовать деминерализованные зубные пасты. Еще один совет, которому стоит следовать, — использовать ополаскиватель для полости рта. Это может быть как дезинфицирующий травяной сбор, так и готовый аптечный препарат. Кроме того, полезно полоскать рот после каждого перекуса, хотя бы водой. Для сохранения великолепной улыбки также важно регулярно пить зеленый или черный чай, который уменьшает рост бактерий во рту.
Для укрепления зубов можно использовать жевательную резинку, но несладкую. Частое питье воды и клюквенного сока может помочь в гигиене полости рта.