Техника массажа кожи вокруг глаз.
Техника массажа кожи вокруг глаз: зачем нужен массаж и какие преимущества он дает?
Кожа вокруг глаз – одна из тех зон, где проявляются признаки старения, а также многих заболеваний и нарушений. Она очень тонкая и чувствительная к внешним раздражителям, поэтому нуждается в особом уходе. Использование кремов, масок, специальных средств для снятия макияжа – это все необходимо, но не достаточно для того, чтобы сохранить молодость и здоровье кожи вокруг глаз. Регулярный массаж этой зоны может помочь устранить признаки усталости, бороться с мимическими морщинами, уменьшить отеки и мешки под глазами, улучшить цвет и текстуру кожи. Массаж вокруг глаз является одним из основных методов, которые предлагают салоны красоты и косметологи, но при этом он может быть проведен и дома при помощи простых приемов и массажных инструментов.
1. Преимущества массажа кожи вокруг глаз:
- Снимает усталость и стресс
- Способствует лимфатическому и кровеносному кругообращению, улучшая питание и окисление клеток кожи, избавляет от отеков и мешков
- Препятствует образованию новых морщин, разглаживает уже появившиеся мелкие морщины, укрепляет тонкие мышцы вокруг глаз, что замедляет процессы старения
- Улучшает цвет кожи и ее текстуру
- Снимает напряжение глазных мышц при длительном работе за компьютером или чтении
- Делает взгляд более ярким и выразительным, внешность более привлекательной
2. Как проводить массаж кожи вокруг глаз?
Перед началом процедуры необходимо удалить все макияж с глаз и очистить их кожу. Для массажа можно использовать различные массажные инструменты – от ручной массажной щетки до электрических устройств. Но можно проводить массаж и без помощи специализированных приборов – только с помощью пальцев. В этом случае необходимо предварительно нанести на кожу специальное масло или крем для массажа.
- Техника массажа с помощью пальцев: средний палец левой руки наносит на кожу легкий толчок в направлении от края век до внутреннего уголка глаза. Затем этот же палец сдавливает кожу вдоль ее линий от внутреннего угла глаз до виска. Этот маневр повторяется в разных направлениях от глазного яблока.
- Техника массажа с помощью массажной ложки: ложку можно заранее охладить в холодильнике. Теперь ей нужно провести по линии бровей, ушей и висков вниз до края области лобных дуг, затем вернуться к глазам и с помощью круговых движений массировать эту зону.
- Техника массажа с помощью электрических приборов: такие устройства обеспечивают более глубокий и эффективный массаж. Но перед покупкой их нужно тщательно изучить и подобрать соответствующую модель.
3. Противопоказания и особенности массажа вокруг глаз:
Несмотря на то, что массаж вокруг глаз – это полезная процедура, у нее есть и свои особенности и противопоказания, которых важно не забывать. Например, массаж не рекомендуется проводить при наличии воспалительных процессов на коже вокруг глаз, при герпесе или аллергических реакциях. Также не рекомендуется делать массаж слишком интенсивным и длительным, чтобы избежать травмирования тонкой и чувствительной кожи вокруг глаз. Надавливать слишком сильно или растягивать кожу не нужно, перед массажем нужно убедиться, что крем или масло для массажа не вызывают аллергии. Обычно массаж длится от 3 до 5 минут, его можно проводить несколько раз в неделю для достижения оптимальных результатов. Оптимальное время для проведения массажа – это вечер перед сном, когда кожа вокруг глаз уже не загрязнена и не напряжена возможными внешними факторами.
Преимущества массажа кожи вокруг глаз для здоровья глаз и кожи.
Зачем нужен массаж кожи вокруг глаз?
Кожа вокруг глаз располагается очень близко к глазам и имеет тонкую структуру. Стресс, усталость, недостаток сна, низкое качество питания, окружающая среда и другие факторы могут оказывать влияние на состояние кожи вокруг глаз. К этому добавляются возрастные изменения, которые требуют более интенсивного ухода. Массаж кожи вокруг глаз помогает решить многие проблемы, которые возникают в этой зоне, такие как отеки, темные круги под глазами, мимические морщины, сухость и другие. Кроме того, массаж повышает кровоток, улучшает качество кожи и в целом здоровье глаз.
Отеки и темные круги под глазами могут быть знаками ослабления мускулатуры и кровеносных сосудов, а также недостаточного дренажа жидкости, образовавшейся в тканях. Массаж может помочь увеличить дренаж, укрепить мускулатуру и расширить кровеносные сосуды. Это улучшает кровоток, уменьшает отечность и борется с темными кругами, вызванными перенапряжением и усталостью.
Массаж также является эффективным путем борьбы со скоплением жидкости в тканях, что приводит к отечности и ухудшает качество кожи. Последовательное движение фингеров по области вокруг глаз помогает распределить жидкость, сокращая ее скопление в одном месте и уменьшая отечность. Благодаря этому кожа становится более упругой и здоровой на вид.
Мимические морщины являются следствием активности мышц, которые контролируют движения глаз и бровей. Продолжительное использование этих мышц может привести к образованию морщин, которые могут быть глубокими и выраженными. Массаж кожи вокруг глаз может укрепить тонкую кожу и расслабить мышцы, благодаря чему уменьшится образование морщин и улучшится качество кожи.
Как проводить массаж кожи вокруг глаз?
Массаж кожи вокруг глаз можно проводить самостоятельно. Для этого необходимо следовать нескольким простым рекомендациям. Начиная массаж, нужно убедиться, что кожа вокруг глаз тщательно очищена от косметики и грязи, и на нее нанесен специальный крем для кожи вокруг глаз. Затем нужно выполнить следующий алгоритм действий:
- Массаж начинают с наружного угла глаза, двигаясь по контуру внутреннему углу глаза и продолжая движение к верхнему веку.
- Затем нужно погладить кожу вокруг глаз круговыми движениями, сидящей позой, начиная от мостика носа и двигаясь в радиальном направлении. То есть, если правый глаз, выполняют массаж в направлении от мостика носа для правого глаза до виска. Для левого глаза — от мостика носа до левого виска.
- Затем поднимают кожу под бровью массажной линией «домашнего зоопарка».
Не нужно сильно нажимать на кожу, ее тонкость не позволяет выполнять массаж с большим усилием. Движения должны быть мягкими и легкими. Массаж можно проводить ежедневно утром или вечером. Но нужно помнить, что такой массаж не заменяет полноценный уход за кожей вокруг глаз.
Кому не рекомендуется проводить массаж кожи вокруг глаз?
Несмотря на то, что массаж кожи вокруг глаз имеет множество преимуществ, он не рекомендуется следующим категориям людей:
- Люди, которые страдают от кожных заболеваний вокруг глаз.
- Пациенты с глаукомой или другими заболеваниями глаза.
- Люди, которые имеют повреждение или травму в области глаз.
- Люди, которые уже испытывают болезненные ощущения или боли в области вокруг глаз.
Перед началом массажа убедитесь, что вы не принадлежите к какой-либо из этих категорий и не пытаетесь проводить массаж дома без консультации специалиста.
Вывод: массаж кожи вокруг глаз — это быстрый и легкий способ улучшить качество кожи и здоровье глаз, но нужно выполнять его умело и регулярно. Если у вас есть сомнения или заболевание, всегда сначала проконсультируйтесь со специалистом. Хороший уход за кожей вокруг глаз поможет сохранять молодость и привлекательность этой зоны на долгие годы.