Лето — далеко не самое легкое время для нашей кожи: убийственная жара, невыносимо высокая влажность и загрязняющие воздух вещества — вот лишь некоторые из факторов, оказывающих на нее негативное воздействие.
Как сохранить кожу сияющей, чистой и здоровой? Все, что вам нужно сделать, это уделить им немного внимания, и они обязательно отплатят нам добром! Мы собрали несколько советов, которые помогут вам иметь великолепную кожу в этом сезоне.
1. отшелушивание необходимо
Отшелушивание отмерших клеток кожи — одно из важнейших правил ухода за кожей. Клетки эпидермиса постоянно отмирают, и если их не удалять, кожа начинает выглядеть серой и усталой, и это происходит независимо от того, насколько интенсивно вы используете увлажняющий лосьон. Для отшелушивания кожи тела можно использовать дешевый натуральный скраб (кофейные зерна с небольшим количеством масла подойдут идеально!). Для кожи лица вам понадобятся более мягкие химические скрабы, содержащие кислоты и энзимы, которые постепенно отшелушивают отмершие клетки кожи.
2. защищайтесь от солнца
Потребуется и механическая защита (подружитесь со шляпой и легкой, но закрывающей кожу одеждой — и избегайте длительного пребывания на солнце в жаркие дни. Не забывайте и о косметической поддержке в виде кремов с высоким уровнем фильтрации. Если вы находитесь на солнце, наносите солнцезащитный крем раз в два часа, а также после каждого купания.
3. увлажнять, увлажнять, увлажнять
Как внутри, так и снаружи! Старайтесь выпивать гораздо больше традиционных 8 стаканов воды в день (когда жара становится невыносимой, не помешает даже удвоить это количество). Также используйте увлажняющие кремы и лосьоны, причем как для лица, так и для тела. Крем не должен быть жирным, чтобы быть эффективным увлажняющим средством, но не забывайте наносить его сразу после мытья лица или выхода из душа — не позволяйте коже пересыхать!
4. загар — да, загар — нет
Мало что так вредит коже, как солнечные ванны. Серьезно! Золотистая кожа выглядит красиво, но не обманывайтесь: этот соблазнительный цвет — признак того, что наш естественный барьер поврежден. И эти повреждения со временем накапливаются, приводя к преждевременному старению, морщинам, сухости, а в самых тяжелых (но отнюдь не редких) случаях и к меланоме. Поэтому, если вы хотите придать своей коже красивое сияние, возьмите самозагар или бронзатор — и скажите пока-пока соляриям и загару!
5. макияж? Только (или в основном) минимальный
Предпочтения в макияже — дело индивидуальное, но объективно одно: когда ртуть поднимается, даже самый тщательно нанесенный макияж просто.. стекает. Это эффект, с которым могут справиться только лучшие фиксирующие средства для макияжа, да и то не всегда.
Лучше всего заменить тональный крем на легкий BB-крем, избегать тяжелого макияжа глаз (хотя немного водостойкой туши не повредит!) и всегда помнить о тщательном припудривании лица, например, натуральной рисовой или бамбуковой пудрой.