Столкновение с реальностью: почему трудно принять свои ограничения.
Отказ от иллюзий: почему мы так сильно верим в свои способности
Обладание высокой самооценкой и уверенность в своих способностях – это важные факторы, которые обеспечивают нам успехи в жизни. Однако, что делать, когда наши реальные возможности оказываются весьма скромными? Почему нам так сложно принять свои ограничения и отказаться от иллюзий?
Первоначально, мы все питаемся ложной иллюзией о том, что мы велики и могущественны. Когда мы еще дети, наши родители и окружающие поощряют нас, хвалат всякий наш успех и поддерживают наше чувство уверенности в собственных силах. Это приводит к тому, что мы уверены, что можем достичь любой цели, и этой уверенности нам хватает на долгое время.
Однако, по мере взросления, мы сталкиваемся с реальностью и вынуждены принимать тот факт, что наши возможности не всегда огромны. Ограниченность наших сил и способностей – это естественные и неизбежные факторы жизни.
- Фактор первый: Неправильное оценивание своих способностей.
- Фактор второй: Привязанность к установкам
- Фактор третий: Сложность признания своих ошибок
Неправильное оценивание своих способностей
Одним из главных факторов, которые мешают нам принять свои ограничения, является неправильное самооценка. Мы переоцениваем свои способности и значимость своих достижений. Ошибочно полагаем, что у нас есть определенные таланты, не учитывая того, что таланть – это лишь небольшое ухищрение, которое надо поддерживать и развивать.
Многие из нас имеют неадекватное представление о своих возможностях. С ностоящими компетенциями не соответствует нашей оценка предполагаемых достижений. И это заставляет нас беспокоиться об ограниченности наших возможностей.
Как же понять, что наше самоположение приближено к реальности? Получается, что лучшим измерителем наших фактических возможностей является реальность. Наблюдайте за ситуациями, при которых наши компетенции выходят на первый план. Оценивайте результаты, наблюдайте собственное поведение и внутренний диалог.
Привязанность к установкам
Большинство из нас имеют множество установок, о которых они даже не подозревают. Мы можем не осознавать этих установок, однако они все равно оказывают существенное влияние на наше поведение.
Установки могут быть полезными, и они помогуют нам добиваться успеха. Однако, когда это отрицательно влияет на наши способности, мы должны признать, что наши установки могут быть ущербными. Например, убеждение, что все вокруг меня хуже меня, может привести к зацикленности на собственных возможностях и теще привале в поведении.
Единственный способ преодолеть эту привязанность к установкам – это признать их. Обратитесь к своим близким, чтобы попросить их помочь вам с этим. Или, возможно, вам придется обратиться к профессиональному психологу, который поможет вам понять, какие установки вам мешают.
Сложность признания своих ошибок
Когда мы еще дети, наши родители и учителя всегда говорят нам, что ошибки – это не есть хорошо. Они подавляют самооценку и не повышай качества нашей работы. В итоге, мы чаще склонны скрывать свои ошибки и не видеть значимость их принятия. Даже когда мы совершаем ошибки, мы склонны отрицать их и искать оправдание.
Однако, только опыт работы и жизни позволят вам понять, что признание своих ошибок может быть самым полезным шагом в нашей жизни. Когда мы признаем наши грехи и учимся на их основе, мы обретаем новый опыт и становимся более подготовленными к будущим испытаниям.
Итак, принятие своих ограничений является необходимым фактором общего благополучия и жизни. Никто не идеален, и признание наших трудностей – это первый шаг к преодолению их. Признавая свои ограничения, мы наконец сможем направить свои усилия в правильное русло и достичь реальных результатов.
Определение своих ценностей: как понять, что ограничения не снижают нашу самооценку.
Омерзительные ловушки, которые могут понизить нашу самооценку
Самооценка — это то, как мы оцениваем самих себя как людей, наши достижения, качества, свойства и опыт. Позитивная самооценка — ключ к счастливой жизни, но некоторые вещи могут понизить нашу самооценку. В этой статье мы обсудим несколько ловушек, которые приводят к понижению самооценки.
1. Сравнение с другими людьми
Одна из главных причин понижения самооценки — это сравнение с другими людьми. Мы часто считаем, что кто-то лучше, успешнее, красивее или умнее, и сравниваем самих себя с этими людьми. Это сравнение ведет к чувству недостаточности и неуверенности в себе. Вместо того, чтобы сравниваться с другими, лучше оценивать свои достижения и стремиться к улучшениям в собственной жизни.
2. Ограничение своих ценностей под влиянием других
Мы часто подстраиваемся под ожидания других людей и ограничиваем свои ценности, чтобы соответствовать их ожиданиям. Когда мы живем в соответствии с чужими ожиданиями, мы не можем быть сами собой и часто страдаем от чувства налагаемых ограничений и недовольства. Нам нужно определить наши личные ценности и стремиться следовать им, даже если мы находимся под влиянием других.
3. Стремление к совершенству
Стремление к совершенству — это еще одна ловушка, которая может понизить самооценку. Мы часто ожидаем от себя, чтобы все, что мы делаем, было совершенным, и если мы не достигаем этих ожиданий, наша самооценка снижается. Вместо того, чтобы стремиться к совершенству, мы должны заострить внимание на своих достижениях и прогрессе. Прогресс — это ключ к счастливой жизни и высокой самооценке.
Понизить самооценку может быть легко, но это не должно идти в ущерб нашим успехам и ощущению счастья. Мы должны определить наши личные ценности, общаться со своими чувствами и ожиданиями, и стремиться к постоянному прогрессу, вместо того, чтобы искусственно ограничиваться и поддаваться сравнению с другими. В конечном итоге, высокая самооценка — это не просто оценка наших успехов, это оценка нашей жизни и того, кто мы есть как личность.