Имбирная вода для похудения — имбирь — растение, которое бьет рекорды популярности в 21 веке. Кто не хотел бы быстро и эффективно достичь фигуры своей мечты? Имбирь считается одной из самых полезных и ценных специй. Он имеет широкий спектр применения; лекарственные свойства имбиря широко используются в Азии. В Европе имбирь становится основной пищевой добавкой и очень эффективным средством от простуды.
Свойства для похудения
Имбирь и его эффективность зависят от времени приема. Имбирь стимулирует выделение пищеварительных соков и желчи. Поэтому его рекомендуют использовать в качестве приправы к блюдам с высоким содержанием жира или пить настой с жирной пищей.
Имбирь имеет очень широкий спектр применения и оказывает влияние на многие состояния организма. Доказано, что регулярное употребление имбиря снимает воспаление и боль при остеоартрите и ревматоидном артрите, регенерирует и защищает суставной хрящ.
В своем составе имбирь содержит гингеролы и шогаолы, содержащиеся в корневище, которые отвечают, например, за болеутоляющий эффект. Имбирь можно использовать для облегчения боли, связанной с женскими менструациями.
В процессе снижения веса устойчивость клеток мышечной ткани к инсулину мешает углеводному обмену, синтезу белка и синтезу жира. Поэтому гингерол из имбиря, наряду с капсаицином из острого перца, эвгенолом из гвоздики и куркумином, относятся к фенильным соединениям, называемым ванилоидами, которые существенно помогают этому процессу. Все эти соединения демонстрируют схожий спектр действия, скорее всего, именно благодаря наличию хотя бы одного активного соединения из группы ванилоидов. Их ежедневное эффективное применение позволяет противостоять избыточному весу и вступить в борьбу с лишним весом.
Польза и свойства имбиря позволяют человеческому организму расходовать до 5 процентов энергии, а также приводят к окислению жирных кислот, предотвращая при этом снижение скорости метаболизма. Все вышеперечисленные факторы вносят реальный вклад в то, что женщины теряют желаемый вес.
Наиболее масштабные исследования имбиря были проведены в Японии, где это растение очень популярно. В ходе исследования изучалось влияние имбиря на термогенез коричневой жировой ткани. Оказалось, что райские зерна и его ароматический кетон 6-парадол отвечали за повышение термогенеза коричневой жировой ткани. Активные ингредиенты имбиря могут эффективно поддерживать терапию потери веса и регулировать массу тела.
Имбирная вода для похудения — рецепт
Рецепт очень прост, и любой человек, не только дамы, может приготовить его самостоятельно в домашних условиях. Имбирная вода для похудения эффективно сжигает лишний жир, скопившийся на талии, бедрах и бедрах. Но это еще не все, она также улучшит ваше общее состояние здоровья.
Ингредиенты:
приготовьте примерно 250 мл стакана воды,
Выжать сок половины лимона,
подготовьте около 5 — трех миллиметровых ломтиков свежего имбиря
вкус можно разнообразить, добавив чайную ложку меда
Способ приготовления:
Сначала вскипятите воду, добавьте имбирь, когда он закипит, и варите около 25 минут. По истечении этого времени оставьте бульон немного остыть, а затем добавьте мед и лимон. Очень важно не добавлять мед или лимон, когда вода кипит, так как это приведет к потере очень ценных элементов, содержащихся в этих ингредиентах.
Дозировка:
Предпочтительно после еды, обеда и ужина в среднем в течение 14 дней.