Имбирный чай — хроническое воспаление может представлять серьезную угрозу для функционирования всего организма. Оно также часто является причиной возникновения многих других заболеваний — например, связанных с сердечно-сосудистой системой. К заболеваниям, вызванным постоянным воспалением, также относятся диабет, артрит, респираторные заболевания, аутоиммунные заболевания и даже болезнь Альцгеймера!
Когда вы страдаете от воспаления, ничто так не успокаивает его симптомы, как имбирный чай. Его противовоспалительные свойства чрезвычайно мощны. Он способен создать естественный защитный барьер для организма и тем самым уменьшить дискомфорт от воспаления и боли в мышцах и суставах.
Поддержка иммунной системы
Имбирь содержит множество свойств, которые благотворно влияют на иммунную систему. Это связано с высоким содержанием имбирьдиола, который обладает свойствами, позволяющими ему бороться с вирусами, грибками и бактериями. Именно таким образом происходит борьба с инфекциями, простудой и гриппом.
Поддержка процессов пищеварения
Среди многочисленных преимуществ употребления имбиря будут и те, которые помогают бороться с проблемами со стороны пищеварительной функции. Эти преимущества обусловлены такими веществами, как гингеролы и шогаол, которые также улучшают усвоение питательных веществ.
Имбирь помогает при запорах, повреждениях желудка, метеоризме, тошноте, рвоте, спазмах и диарее и многих других нарушениях пищеварения.
Улучшает кровообращение
Если вы страдаете от высокого кровяного давления и высокого уровня плохого холестерина, то имбирный чай создан для вас. Он поддерживает нормальный кровоток, борется с маркерами, ответственными за сердечно-сосудистые заболевания, и очищает артерии от бляшек, которые накапливаются в артериях, приводя к атеросклерозу, инсульту и инфаркту.
Борется с раком
Как уже упоминалось, имбирь обладает сильными противовоспалительными свойствами, что небезразлично для раковых клеток. Компоненты, содержащиеся в имбире, останавливают пролиферацию и метастазирование. Исследования ясно показывают, что имбирь эффективен против многочисленных видов рака. В этот список входят лимфомы, рак печени, рак простаты, рак поджелудочной железы, рак легких, колоректальный рак, рак груди, рак кожи и рак мочевого пузыря.
Улучшает работу мозга
Имбирь защищает мозг от сильного стресса, апоптоза и продолжающегося воспаления. Он также улучшает функцию памяти и когнитивные способности. Доказано, что в этом отношении имбирь особенно полезен для женщин среднего возраста.
Как вы сами готовите имбирный чай?
Имбирный чай на самом деле можно приготовить очень простым способом. Имбирный чай долговечен и может храниться очень долго.
Для его приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты:
один стакан воды
четыре или шесть ломтиков сырого имбиря
натуральный мед по вкусу
керамический сотейник
Имбирный чай — как приготовить?
Для начала налейте воду в кастрюлю и доведите ее до кипения. Затем добавьте несколько ломтиков имбиря и убавьте огонь. Варите около четверти часа и охладите. В конце приправьте по вкусу небольшим количеством меда.