Гипертония — кровяное давление — это сила, с которой кровь течет по телу человека. Когда оно слишком высокое, стенки сосудов ослабевают, что влечет за собой многочисленные риски для здоровья. Эта проблема распространяется и в европейских странах. Гипертония может привести к инсульту, инфаркту, почечной недостаточности и артериосклерозу. Вот почему профилактика и ранняя диагностика имеют решающее значение.
Артериальная гипертензия и ее проявления
Оказывается, гипертония может быть вызвана нездоровым образом жизни или генетическими предпосылками. Мы точно знаем, что проблема развивается с возрастом, и существует множество факторов, которые способствуют этому. К ним относятся:
злоупотребление алкоголем или наркотиками
частые стрессы
компульсивное курение
обструктивное апноэ сна
заболевания почек
опухоли надпочечников
чрезмерное потребление соли
малоподвижный образ жизни
хронический дефицит калия и витамина D
врожденные пороки развития
Как справиться с гипертонией?
Многочисленные исследования показали, что регулярное употребление фруктов и овощей может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Самое главное — ограничить соль. Исследование 2012 года ясно показывает, что чем меньше потребление соли в ежедневном рационе, тем ниже риск развития гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний. В рационе должно быть много куркумы и дрожжей.
Для того чтобы успешно бороться с гипертонией, стоит также изменить свои привычки в отношении спорта. Физическая активность насыщает организм кислородом и заставляет все органы работать более эффективно.
В качестве консервативной меры вы также можете использовать нашу формулу, богатую многочисленными питательными веществами, которые позволяют крови течь правильно.
Ингредиенты:
Вымойте сельдерей и финики и нарежьте их небольшими кусочками. Добавьте в воду и кипятите в течение 30 минут. Процедите и употребляйте полученный вкусный чай без ограничений!