Фертильные дни очень важны для любой женщины, которая хочет забеременеть. Количество фертильных дней зависит от многих факторов. Неоплодотворенная яйцеклетка обычно исчезает через 10-24 часа после овуляции. Сперматозоиды обычно гораздо более активны (2-5 дней), поэтому фертильные дни определяются как 8 дней.
Профессиональный календарь фертильных дней является одной из многих естественных форм определения фертильных дней, он основан на общих правилах и предполагает регулярность циклов. Другими естественными формами определения фертильных дней являются тепловой метод и метод анализа слизи. Все эти методы имеют свои преимущества и недостатки и не являются на 100% эффективными из-за внешних факторов, которые часто вызывают нарушения менструального цикла.
Что такое фертильные дни?
Фертильные дни у женщин приходятся на середину цикла. Если учесть, что цикл длится 28 дней, то фертильные дни приходятся на 10-18 день цикла. Именно в этот промежуток времени легче всего забеременеть. Однако определение фертильных дней не так просто и очевидно, поэтому необходимо знать, как это сделать наиболее просто. Следует также упомянуть несколько важных моментов. Овуляция — это необходимый механизм, который позволит женщине забеременеть.
Вопреки распространенному мнению, зачать ребенка — не такое уж простое дело. Правильный выбор времени — это по-прежнему самая сложная часть попытки завести ребенка. Многие женщины хорошо знают свой организм и могут определить фертильные дни по симптомам. Однако у многих женщин цикл нерегулярен и нарушен, что затрудняет определение фертильных дней. Кроме того, некоторые женщины вообще не задумываются об этом, особенно те, кто принимает противозачаточные препараты.
Фертильная фаза, т.е. овуляция и по крайней мере 2-3 дня до овуляции и не менее одного дня после окончания овуляции, является идеальным временем для начала попыток завести ребенка (или, другими словами, подходящим временем, чтобы избежать полового акта, если пара не использует контрацептивы и не хочет увеличивать семью). Если созревшая яйцеклетка не будет покрыта в течение 24 часов, она начнет исчезать, и таким образом фертильная фаза цикла подойдет к концу. Конечно, невозможно определить на глаз, как долго клетка была живой и способной к оплодотворению — возможно, у отдельных женщин овуляция занимает немного больше времени, и поэтому фертильная фаза заканчивается позже, когда официально начинается третья и последняя фаза менструального цикла — бесплодная фаза.
Как вы определяете свои фертильные дни?
Нормальный менструальный цикл длится 28 дней. В этом случае фертильные дни приходятся на период с 9-го по 18-й день цикла. Чтобы определить свои фертильные дни, введите дату начала последней менструации и обратите внимание на продолжительность собственного менструального цикла. В интернете нетрудно найти калькулятор фертильных дней, который поможет вам узнать, наступают ли у вас сейчас фертильные дни или нет и когда у вас больше всего шансов забеременеть. Калькулятор фертильных дней поможет вам не только определить свои фертильные дни, но и лучше узнать свой организм, однако этот метод не следует использовать в качестве средства контрацепции, поскольку он не дает полной гарантии от беременности.
Расчет фертильных дней — бесплодных дней
Считать фертильные дни несложно. Однако важно знать, что в бесплодные дни забеременеть вряд ли удастся. Бесплодные дни в овуляторном цикле женщины — это все остальные дни. Они делятся на относительные и абсолютные бесплодные дни. Относительная фаза бесплодия не имеет конкретной продолжительности, поэтому ее трудно определить, особенно при нерегулярном цикле. Эта бесплодная фаза в случае 28-дневного цикла длится в течение периода ежемесячных кровотечений. Однако, когда у женщины более короткий цикл, время относительного бесплодия может уступить место фертильности уже в конце менструации. Тогда половой акт в период кровотечения может привести к беременности. Физиологическая фаза бесплодия — это период между гибелью яйцеклетки и месячным кровотечением. Период бесплодия обычно длится около 14 дней (от 10 до 16 дней). У каждой конкретной женщины фаза бесплодия обычно имеет одинаковую продолжительность.
Каковы симптомы фертильных дней?
Вы можете определить свои фертильные дни, наблюдая за собственным организмом. Типичным симптомом, указывающим на фертильные дни, является фертильная слизь — прозрачные, очень эластичные выделения из влагалища. Во время овуляции также часто отмечается повышение температуры тела женщины примерно на 0,2ºC (так что две черточки). Овуляторный дискомфорт в области одного из яичников также может быть предвестником фертильных дней. Специалисты считают, что лучший способ забеременеть — это частые половые акты, то есть каждые 2-3 дня.