Эфирные (ароматические) масла являются прекрасным и естественным средством для лечения многих заболеваний. Они помогают при головной боли, ревматизме, а также для лечения дыхательных путей. Они являются распространенным средством в натуральной медицине и фитотерапии.
Эфирные масла — скрытая сила
Ключ к успеху в лечении заболеваний эфирными маслами — правильный выбор средства для конкретного заболевания. Стоит знать, что аромат базилика, лаванды, а также майорана и герани поможет при мигрени и головных болях. Мята и иссоп также оказывают успокаивающее действие.
Часто для достижения желаемого эффекта достаточно всего одной капли. Способы применения масел варьируются от разбрызгивания на постельное белье до компрессов, пропитанных маслом, нагревания и распыления в помещении. Иногда полезно втирание в кожу или ингаляция.
Наиболее распространенные виды применения эфирных масел в медицине
Самые известные эфирные масла — это масло майорана, лаванды, ромашки и эвкалипта. Каждое из них имеет несколько иное применение и специфический запах. С другой стороны, масла лимона, мяты и бергамота рекомендуются при гипотонии. Кроме того, масла мелиссы, лаванды, герани и розы используются при чрезмерном стрессе.
При насморке или кашле стоит делать ингаляции с маслами аниса, чая, эвкалипта или кипариса. Эфирные масла также полезны при расстройствах пищеварения (масла тмина, кориандра, сандалового дерева и мяты), а также при мышечных болях и ревматизме (масла имбиря, кипариса, эвкалипта и можжевельника).
Воздействие на психику
Эфирные масла обладают отличной эффективностью для улучшения настроения, успокоения или расслабления. Многие из них положительно влияют на концентрацию внимания и используются для лечения тревоги, депрессии, а также бессонницы. При нарушениях сна рекомендуются масла лаванды, можжевельника, мандарина и герани, а при апатии — масла иссопа, перечной мяты и тимьяна.
Масла базилика, розмарина и перечной мяты оказывают стимулирующее действие. Многие масла оказывают возбуждающее действие, придавая энергию и бодрость, считаются афродизиаками. Масла сосны, нероли, пихты, розы и лимона используются для лечения депрессии.
Приложение
Масла можно использовать тремя различными способами. Их нельзя преувеличить, как при использовании в качестве аромалампы, так и при приеме внутрь. В качестве ароматерапии используются ингаляции с помощью диффузора или небулайзера. Они прекрасно очищают дыхательные пути, увлажняют и дезинфицируют. Кроме того, масла используют, втирая масло майорана в кожу, например, вокруг носа, при насморке.
Эфирные молекулы быстро попадают в кровь через поры кожи (уже через 30 секунд). Чаще всего растирают лоно, ступни, затылок и ушные раковины. Стоит помнить, что кокосовое и оливковое масло также являются эфирными маслами. Их можно использовать для массажа всего тела.