Овуляторный цикл — это совокупность циклических изменений, происходящих в женском организме для подготовки репродуктивных органов к оплодотворению. Его также называют овуляторным циклом и менструальным циклом. Он включает в себя ремоделирование эндометрия (так называют эндометрий), изменения в среде влагалища, трансформацию молочной железы и модуляцию температуры тела, настроения, циркуляторной и вегетативной систем.
Цикл находится под защитой нейрогормональной системы, функционирующей на основе двусторонней обратной связи между концентрациями гормонов, при этом гонады, передняя доля гипофиза и гипоталамус. Менструальный цикл начинается в первый день менструации и продолжается до последнего дня перед следующим периодом кровотечения. Во время менструального цикла есть несколько дней, в течение которых может произойти зачатие.
Менструальный цикл — описание С момента зачатия женский организм предназначен для рождения потомства. В женском эмбрионе, которому всего несколько недель, начинают выделяться яйцеклетки, которые в будущем станут способны к оплодотворению и созданию новой жизни. Чтобы это произошло, женщина должна достичь половой зрелости. С этого момента каждый месяц повторяется цикл, цель которого — подготовить женскую систему к оплодотворению. Этот цикл называется менструальным циклом. Вы также можете встретить альтернативные термины для этого явления, такие как менструальный цикл или цикл овуляции, все они являются правильными и обозначают одно и то же.
Менструальный цикл — сколько он длится и как считать?
Менструальный (овуляторный) цикл женщины обычно длится 28 дней. Он отсчитывается от первого дня менструального кровотечения до последнего дня перед следующим кровотечением. Продолжительность менструального цикла зависит от многих факторов, но должна составлять от 21 до 35 дней. Слишком маленькие или слишком большие менструальные циклы требуют консультации и оценки гинеколога — но следует отметить, что они являются нормальными для девочек, у которых менструация только началась. Первая менструация обычно происходит в возрасте от 11 до 16 лет — обычно примерно через два года после начала формирования груди.
Менструальный цикл — овуляция
Во время этой фазы женщина чрезвычайно плодовита. В зависимости от продолжительности цикла овуляция происходит примерно между 13-м и 15-м днем до начала кровотечения. Во время овуляции уровень эстрогена достаточно высок, чтобы вызвать выделение большого количества ЛГ (лютропина). Это, в свою очередь, стимулирует незрелую яйцеклетку (ооцит второго порядка) и опускает стенки содержащего ее фолликула. Затем происходит овуляция — ооцит второго порядка выделяется из фолликула. Механизм находится в яичнике. Позже ооцит созревает в маточной трубе и превращается в зрелую яйцеклетку. Если яйцеклетка не оплодотворилась, она атрофируется примерно через день.
Следует отметить, что ооцит выходит поочередно каждый месяц — один раз из правого и один раз из левого яичника. Иногда случается, что яйцеклетки выходят одновременно из обоих яичников. Если в этом случае происходит оплодотворение, то развиваются два эмбриона, в результате чего рождаются близнецы. Выбранные женщины могут определить, что они находятся в фазе овуляции. На это указывает ряд типичных симптомов — повышение температуры тела, наличие слизи с плотностью белка куриного яйца (прозрачной, скользкой, пружинистой) или ощущение овуляторного дискомфорта в области яичников.
Менструальный цикл — фертильные дни
Фертильные дни дают женщине шанс забеременеть. У здоровых женщин с регулярным менструальным циклом фертильное время начинается после кровотечения и абсолютного бесплодия. Фертильные дни начинаются за 4 дня до овуляции и 2 дня после. Однако жизнеспособность сперматозоидов в половых путях женщины может длиться не менее недели, поэтому фертильное время продлевается. Фертильные дни, в силу множества факторов, могут смещаться.
Фаза менструального кровотечения и фертильные дни
Возможности забеременеть во время фазы менструального кровотечения: практически равны нулю. Для большинства дам это время бесплодия. Не обязательно отказываться от полового акта, однако для некоторых дам это период отдыха от попыток завести ребенка.
Как определить дату овуляции?
Овуляция происходит почти за 14 дней до начала менструации. Чтобы определить время овуляции, необходимо учитывать длительность цикла женщины, так как день овуляции у разных женщин разный. Если цикл длится 32 дня, овуляция произойдет на 18-й день (32 — 14 = 18). При цикле в 22 дня овуляция произойдет на 8-й день. При нерегулярном цикле трудно определить время овуляции. В менструальном цикле есть только несколько фертильных дней, в течение которых может произойти оплодотворение — 3 дня до овуляции и максимум 2 после.
Яйцеклетка может быть оплодотворена максимум в течение 24 часов после выхода из яичника. Сперматозоиды же могут выживать в организме женщины не менее 3 дней. Для того чтобы произошло зачатие, необходимо иметь половой акт за 2-3 дня до овуляции и в течение последующих 4 дней. Более частые половые акты, чем один раз в день, не нужны, так как количество сперматозоидов в сперме уменьшается.