Насморк — один из первых признаков надвигающейся простуды и признак слабости организма. В осенне-зимний период нам очень часто приходится с ним сталкиваться. Однако мы не всегда знаем, как справиться с ним эффективно и быстро. Конечно, старая пословица гласит, что недолеченная простуда длится семь дней, а вылеченная — неделю, но мы постараемся эффективно развеять этот миф. Отличным решением при неаллергическом рините является приготовление домашней ингаляции — проверенного и испытанного метода, который является полностью эффективным и надежным.
Почему насморк?
С катаром каждый хотя бы раз сталкивался. Он начинается с ощущения общей усталости, иногда легкого царапанья в горле, головной боли. Но следующим шагом становятся выделения из носа, которые фактически мешают нам нормально дышать, приводя к отеку слизистой оболочки носа.
Просачивание жидкости из сосудов слизистой оболочки носа наружу, если оно происходит в избытке, является признаком заболевания. Слизистая оболочка носа постоянно вырабатывает небольшое количество секрета, поскольку он необходим для нормального функционирования носа.
Среди наиболее распространенных симптомов ринита — выделения из носа, а также характерная заложенность носа, чихание, зуд в верхних дыхательных путях и нарушения обоняния.
Как справиться с насморком в домашних условиях
В насморке нет ничего нового, он был у людей с незапамятных времен, поэтому существуют естественные, простые и проверенные способы борьбы с ним. Стоит обратиться к ним, прежде чем идти в аптеку и покупать невероятно дорогие и не всегда эффективные добавки от катара. Лучшим решением в эффективной борьбе с катаром являются ингаляции, которые каждый может успешно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Когда у вас болят пазухи или течет из носа, используйте травяные ингаляции, чтобы разблокировать дыхательные пути. Используйте мяту, ромашку, первоцвет, чабрец, майоран или амол.
Надежный рецепт домашней ингаляции от насморка
Ингредиенты:
1 литр кипящей воды,
1 маленькая чайная ложка морской соли,
1 большая ложка ромашки,
1 большая чайная ложка розмарина,
Как приготовить надежную ингаляцию от насморка
Налейте кипяток в миску, затем добавьте морскую соль, ромашку и розмарин. Аккуратно перемешайте все ингредиенты. Затем наклонитесь над миской и накройте голову полотенцем. Попробуйте вдыхать пары через нос, и уже через несколько минут вы почувствуете, что заложенность носа прошла, и вы сможете свободно дышать.
Дозировка
Ингаляции следует проводить до нескольких раз в день в зависимости от тяжести ринита
Морская соль — морская соль играет очень важную роль в процедуре ингаляции, поскольку она играет чрезвычайно важную роль во время мышечных сокращений. Она снабжает организм такими компонентами, как натрий и магний. Она позволяет тщательно увлажнить инфицированные дыхательные пути и очистить их от бактерий и вирусов.
Ромашка — для того, чтобы эффективно очистить нос и избавиться от застойных выделений, ромашка должна быть компонентом приготовленной ингаляции, так как она содержит очень большое количество эфирных масел. Ромашка значительно уменьшает отечность слизистых оболочек, увлажняет слизистые оболочки и разжижает носовые выделения.
Розмарин — своими целебными свойствами обязан, в частности, богатому составу, который высвобождается при высоких температурах во время ингаляции. В его состав входит розмарицин, обладающий обезболивающим действием, а также летучее масло, оказывающее стимулирующее действие, и розмариновая кислота, обладающая противовоспалительным действием.