Боль в суставах во время беременности — это заболевание, которое встречается довольно часто. В основном она затрагивает коленные и тазобедренные суставы. Причиной боли является нагрузка на суставы, вызванная увеличением веса женщины. Болезненные суставы также являются результатом гормональных изменений в организме женщины. Если определенные жалобы не связаны с такими заболеваниями, как ревматоидный артрит, волчанка или болезнь Лайма, домашние средства в виде щадящих упражнений или мазей местного действия могут принести облегчение.
Боль в суставах при беременности — боль в коленных и тазобедренных суставах
Боль в суставах во время беременности — довольно часто встречающаяся проблема. Это связано с изменениями, которые происходят в организме женщины в этот период. Помимо боли в позвоночнике, характерна боль в тазобедренных суставах, а также боль в коленных суставах. Ситуация связана с увеличением веса беременной женщины. Это приводит к значительной нагрузке. Боль в суставах возникает также в ответ на действующие в это время гормоны беременности, которые, особенно на этапе убывания беременности, способствуют ослаблению связок в области таза. Это может вызвать боль, в том числе боль в тазобедренном суставе. Многие беременные женщины жалуются на эту проблему.
Помимо жалоб на опорно-двигательный аппарат, беременные женщины очень часто сообщают о следующих проблемах со здоровьем:
онемение нижних конечностей,
онемение верхних конечностей,
Судороги в ногах, особенно в икрах.
Это симптомы, которые чаще всего возникают и усиливаются с течением беременности. Они связаны с накоплением воды в организме и, кроме того, с дефицитом электролитов. Во многих случаях небольшие изменения в питании могут помочь облегчить некоторые симптомы. Однако если некоторые симптомы внезапно усиливаются, важно как можно скорее обратиться к врачу. Это важно, поскольку они могут предвещать наличие серьезных осложнений беременности, которые могут угрожать жизни ребенка и женщины.
Боль в суставах при беременности — с какими заболеваниями она может быть связана?
Боль в суставах во время беременности должна пройти после родов. Однако бывает так, что причиной недомогания являются серьезные заболевания. Боль в суставах возникает при следующих заболеваниях:
красная волчанка,
остеоартрит,
ревматическая лихорадка,
Болезнь Лайма,
ревматоидный артрит.
Так уж сложилось, что некоторые заболевания не распространены среди молодых людей, однако они могут встречаться у женщин детородного возраста и тем самым способствовать возникновению болей в опорно-двигательном аппарате. В этом случае боль в тазобедренных или коленных суставах женщина замечает уже до беременности. Лечебные мероприятия должны быть соответствующим образом подобраны и изменены еще до планирования беременности.
Боль в суставах при беременности — как с ней справиться?
Когда появляется боль в суставах, характерная для беременности и не являющаяся результатом какого-либо заболевания, с ней можно справиться с помощью простых домашних методов. Важно помнить, что профилактика лучше лечения. Поэтому еще до планируемой беременности необходимо хорошо подготовить организм к изменениям, которые ему предстоит пережить.
Большую пользу приносят систематические физические упражнения, которые способствуют укреплению мышц ног, особенно четырехглавой мышцы бедра, функция которой заключается в стабилизации колена. Если у вас избыточный вес, необходимо также изменить свои пищевые привычки, чтобы уменьшить количество жира в организме, а также обеспечить организм необходимыми питательными веществами.
Для того чтобы предотвратить или уменьшить проблемы с больными суставами, беременные женщины должны принимать следующие меры:
систематически выполнять малотравматичные упражнения, которые помогут укрепить мышцы. Это важно, поскольку регулярные занятия в воде снимают нагрузку с суставов. В этом аспекте следует проконсультироваться с врачом и узнать, нет ли противопоказаний для выполнения этого вида упражнений,
продолжение или внедрение правильной диеты, которая повлияет на поступление в организм необходимых питательных веществ и калорий,
избежание чрезмерного увеличения веса. Популярная поговорка о том, что беременная женщина должна есть за двоих, не очень хорошо для будущей мамы. Оптимально беременная женщина может увеличить свой вес на 12 кг,
Хорошим решением для облегчения боли в коленях является отдых с приподнятыми ногами.
Описанные выше методы должны помочь значительно уменьшить проблему болезненных суставов во время беременности. В случае сильной боли препараты следует наносить на область пораженного сустава. Следует избегать перорального приема обезболивающих средств, так как они могут быть опасны для развивающегося плода.