Боль в промежности при беременности проходит от лобковой кости вдоль промежности до ануса. Ощущаются как резкие, так и слабые мышечные боли. Боль усиливается при ходьбе или когда беременная женщина хочет встать или сесть, особенно если она делает это быстро и неосторожно. Практически каждая женщина на разных сроках беременности испытывает неприятные ощущения боли в промежности. На это указывают как молодые женщины (в возрасте 18, 23 лет), так и те, кто рожает уже не в первый раз (в возрасте 30, 40 лет). Боль в мышцах и костях промежности может быть вызвана физиологическими факторами, но может быть и опасность для плода.
Почему возникает боль в промежности при беременности?
Боль в промежности при беременности в два этапа:
Ранняя беременность
До рождения.
Причины боли в промежности при беременности:
Физиологические — указывают на то, что организм матери готовится к рождению ребенка
Патологический — говорящий о проблемах или даже серьезных заболеваниях.
Боль в промежности при преходящей беременности, в течение первого триместра и до 20 недель беременности
Таким образом, ощущается гипертонус матки или даже частичное расширение шейки матки. Это может быть сигналом угрозы выкидыша. В этом случае необходимо срочно обратиться к врачу. Во втором триместре такие боли обычно проходят.
Последствия обострения венозной недостаточности (варикозного расширения вен). Если у женщины уже есть варикозное расширение вен или склонность к варикозному расширению вен, она подвержена риску возникновения боли в промежности. Варикозное расширение вен на ногах может вызвать аналогичное явление в области таза. Это чревато застоем крови, недостаточным кровоснабжением и поступлением кислорода к плоду. Это может даже вызвать гнойное воспаление.
Боль в мышцах и костях промежности возникает на ранних стадиях остеопороза. Заболевание вызывается и усугубляется дефицитом кальция в организме будущей матери. Если симптомы острые и тяжелые, необходимо провести тщательную диагностику почек и мочевыделительной системы. Такие симптомы могут возникать при пиелонефрите и уретрите (воспалительных заболеваниях почек и мочевыводящих путей).
Абсцесс в мышцах промежности. Это связано с тем, что во время беременности иммунитет женщины сильно снижается и болезнетворные бактерии легко проникают в ткани промежности из заднего прохода. При наличии даже небольших повреждений в промежности очень быстро начинается развитие гнойного процесса. Если вовремя не оказать своевременную медицинскую помощь, инфекция распространится и приведет к серьезным повреждениям плода или даже к смерти. Только врач может правильно лечить такое заболевание и предотвратить повреждение плода.
В третьем триместре, в течение 8-го и 9-го месяца беременности
Симптомы боли в промежности при беременности:
После 35 недель беременности плод уже достаточно большой и оказывает серьезное давление на стенки матки и область промежности. По этой причине боль в промежности особенно выражена при беременности двойней или тройней, при слишком крупном и тяжелом плоде или при диагностированном поликистозе.
На 37 неделе беременности боль в промежности вызывает втягивание слизистой оболочки.
На восьмом месяце область от лобковой кости до ануса может болеть из-за слишком активной деятельности еще не родившегося ребенка. Когда ребенок много двигается и сильно пинается, это часто вызывает болезненные симптомы.
В 37 недель и позже гиподинамия, малоподвижный образ жизни, может негативно сказаться на здоровье матери.
Последние недели беременности. Перед родами ребенок поворачивается головкой к шейке матки, которая постепенно расслабляется. Из-за этого сдавливание кровеносных сосудов и нервных окончаний усиливается, и нагрузка на промежность возрастает, вызывая боль.
Дискомфорт, а иногда и сильные болевые симптомы в виде люмбаго или колик в области лобка и промежности вызывают растяжение тазовых костей, мышц промежности и влагалища, которые от природы не отличаются особой эластичностью. Боль в промежности на 9-м месяце беременности — настоящий предвестник предстоящих родов. Беременной женщине не стоит бояться, так как боль пройдет после родов.
Природа боли
Для того чтобы понять природу симптомов боли в промежности при беременности, важно знать, когда женщина начала испытывать дискомфорт.
До 20 недель боль на ранних стадиях обычно тупая, ноющая, тянущая.
На более поздних сроках: в третьем триместре — колющие, острые. Этот симптом указывает на то, что организм готовится к родам.
Усиление боли в промежности при ходьбе.
Как уменьшить боль в промежности при беременности?
Если гинеколог, осмотрев беременную женщину, не обнаружил никаких патологических причин, то причиной дискомфорта являются физиологические изменения в организме будущей мамы. Во-первых, они советуют женщине носить специальный бандаж (пояс) для поддержки. По мнению врачей, именно бандаж поддерживает плод в физиологически правильном положении, уменьшает давление веса ребенка на мышцы промежности и влагалища. Особенно полезно использовать пояс в последние девять месяцев.
Опытные мамы говорят, что когда они носят пояс для беременных, боль в промежности не только прекращается, но и становится легче дышать. Кроме того, гинекологи рекомендуют массаж для облегчения боли в промежности во время беременности. Умеренная физическая активность также облегчает боль в промежности, оказывая при этом хорошее влияние на общее состояние здоровья. Беременная женщина должна совершать короткие прогулки перед сном.
Гимнастика как профилактика
Профилактика важна задолго до начала беременности или на этапе ее планирования. Чем лучше развиты мышцы, тем меньше неприятных ощущений будет возникать в различных частях тела, в том числе и в промежности. И хотя она не может полностью избавить от дискомфорта в промежности и паху, но может значительно уменьшить тянущие боли. Врачи рекомендуют дыхательные упражнения, приседания, они также подходят на ранних стадиях беременности и после девяти месяцев.
Неглубокие приседания помогают укрепить мышцы промежности и повысить их гибкость. Для этого упражнения женщина должна, опираясь руками на спинку стула или кровати, выполнять неглубокие приседания, широко разводя колени. Во время выполнения упражнения не следует сильно напрягать поясницу. За одно занятие следует выполнять не более семи приседаний.
Махи ногами также полезны для мышц промежности. Для выполнения упражнения встаньте, опираясь на спинку стула. Приняв удобное положение, женщина должна делать медленные движения ногой вперед и назад, затем вправо и влево. Для каждой ноги упражнение выполняется 10 раз.