Будущей маме не стоит относиться к этому как к чему-то ужасному, ведь в большинстве случаев возникающий дискомфорт обусловлен изменениями, происходящими в молочных железах и их подготовкой к лактации. Однако излишняя бдительность не повредит. Поэтому, если беременная женщина начинает ощущать сильную боль в груди, ей следует обратиться к своему гинекологу.
Почему возникает боль в груди при беременности?
Буквально с первых часов беременности начинаются изменения в женском организме. Часто боль в груди при беременности становится одним из первых симптомов беременности. Обычно боль и дискомфорт появляются в первом триместре беременности и проходят к 10-12-й неделе. Однако иногда неприятные ощущения сопровождают женщину почти до самых родов.
Изменения, происходящие в молочных железах, и связанные с ними боли, как правило, являются нормой. Организм готовится к важнейшему этапу — кормлению ребенка. Причина — женские гормоны. Под воздействием хорионического гонадотропина человека или гормона ХГЧ молочные железы могут увеличиваться, поэтому женщины отмечают покалывание. В то же время соски и ареолы могут стать больше и темнее, может появиться венозная сетка.
Часто ощущение дискомфорта усиливается при ношении слишком тесного бюстгальтера. Помимо признаков беременности, колющая боль в железе может быть симптомом резкого повышения уровня эстрогена. Этот гормон отвечает за подготовку организма к родам. Он начинает активно вырабатываться примерно на пятом месяце беременности. В это же время груди значительно увеличиваются в размерах, становятся болезненными, из них выделяется колострум (желтоватая или прозрачная жидкость).
Как уменьшить боль в груди во время беременности?
В большинстве случаев боль стихает по мере того, как организм привыкает к изменению гормонального фона, и это происходит к концу первого триместра беременности. Однако в течение всего этого времени вы можете помочь себе избавиться от боли.
Существует несколько эффективных способов облегчить боль в груди при беременности:
Если стало ясно, что боль в груди связана с развивающейся беременностью, следует выбрать удобный бюстгальтер подходящего размера из натуральных тканей с широкими бретелями. Следует избегать нижнего белья, вызывающего дискомфорт, из синтетических тканей с грубыми швами.
Спите в мягком топе или бюстгальтере.
Водные процедуры. Регулярно принимайте душ и используйте гипоаллергенное мыло или гель. Это не только гигиеническая процедура, но и легкий массаж.
Специальные прокладки для груди.
В некоторых случаях боль может быть симптомом серьезных проблем. Если боль в груди при беременности очень беспокоит, необходимо обратиться к гинекологу. Если, помимо острой боли, в груди прощупываются комочки, наблюдается покраснение груди, это может быть лактостаз, то есть застой молока в протоках. В случае длительного лактостаза может возникнуть воспаление молочной железы, т.е. мастит.
Опасные причины боли в груди при беременности
В редких случаях острая боль в груди при беременности свидетельствует о развитии опасных заболеваний. Беременная женщина должна находиться в постоянном контакте со своим гинекологом, если болезненные ощущения локализуются исключительно в молочной железе. Этот симптом указывает на развитие скрытой отечности. Если болит в середине груди или под грудью, это может свидетельствовать о заболевании сердца. Если беременная женщина испытывает острую боль в железах, это может указывать на рак, мастит или лактостаз. Вылечить два последних заболевания до родов очень важно, чтобы не было проблем с грудным вскармливанием.
Лактостаз во время беременности
Обычно лактостаз возникает после родов, когда женщина уже кормит своего ребенка. Но если молоко начинает вырабатываться во время беременности, лактостаз может развиться за 2-3 месяца до родов. При этом состоянии в железе ощущается уплотнение, а кожа в некоторых местах становится красной. При осмотре груди женщина испытывает сильную боль.
Мастит во время беременности
Мастит — это воспалительный процесс, который может быть неинфекционным (вызванным длительным лактостазом) или инфекционным (вызванным плохой гигиеной молочных желез). Заболевание сопровождается уплотнением железы и острой болью внутри соска. Мастит вызывает покраснение молочной железы. У беременной женщины может повыситься температура тела.
Как избавиться от боли в груди во время беременности?
Прежде чем лечить боль в груди при беременности, необходимо определить причину. Если же обследование покажет, что женщина здорова, а испытываемый ею дискомфорт является следствием нормальной физиологической перестройки организма, то полезными будут следующие рекомендации:
Каждый день беременная женщина должна аккуратно массировать грудь специальной перчаткой. Это сделает соски менее чувствительными и позволит избежать застойных явлений
Также желательно выполнять упражнения, которые помогут не только избавиться от боли, но и сохранить красивую форму груди после родов.