Аллергия и грудное вскармливание — многие родители, имеющие проблемы с аллергией, хотят избежать аллергии у своего потомства. Как это можно сделать? Полностью устранить риск развития аллергии невозможно, особенно у детей с генетической предрасположенностью, но можно предотвратить аллергию и защитить ребенка от слишком раннего контакта с аллергенами.
Одним из способов борьбы с аллергией является грудное вскармливание. Это также сенсационный способ для тех, кто родился с аллергией.
Аллергия и грудное вскармливание
Важно подчеркнуть, что грудное вскармливание не гарантирует отсутствие аллергии у ребенка, особенно если он родился с аллергией. Тем не менее, грудное молоко сводит к минимуму возникновение аллергии. От 0,5 до 2 процентов детей, находящихся на грудном вскармливании, подвержены риску развития пищевой аллергии.
Аллергия у детей, находящихся на грудном вскармливании, обычно является генетической. Она также может появиться в результате раннего контакта с аллергенами через молочные смеси, диету матери, а также ингаляционные аллергены, такие как пыль. Кроме того, аллергия может проявиться из-за частых инфекций и ослабленной иммунной системы.
Аллергия и грудное вскармливание — аллергены в грудном молоке
Обычно аллергия у детей возникает на коровье молоко и яичный белок, а также на рыбу, телятину, клубнику и какао, а иногда на орехи и цитрусовые. Именно этих аллергенов следует избегать как можно дольше.
К сожалению, рацион матери редко бывает лишен яиц и молока, поэтому эти аллергены в той или иной степени попадают в грудное молоко. Другие продукты можно избегать и исключать, заменять в рационе чем-то другим, тем самым защищая их проникновение в грудное молоко кормящей женщины.
Аллергия и грудное вскармливание — первые симптомы и группа риска
Если у вас родился ребенок, который находится в группе риска по аллергии, или вы заметили первые признаки аллергии, вам следует ввести элиминационную диету. В качестве профилактической меры хорошо обеспечить рацион, лишенный самых сильных аллергенов. Важно отметить, что для младенцев симптомами аллергии являются не только сыпь и сухость кожи, но и колики.
Когда вы замечаете, что у ребенка проблемы с кишечником или даже диарея, обратите внимание на то, что вы ели в это время и не связано ли это с проблемами ребенка. Попробуйте исключить эту пищу и понаблюдайте за ребенком. Когда состояние ребенка улучшится и вы исключите из своего рациона, например, молоко, продолжайте диету как можно дольше.
Чем старше становится ваш ребенок, тем больше вы можете постепенно вводить небольшое количество аллергена в свой рацион, а со временем, возможно, и в рацион вашего ребенка. Большинство детей вырастают из аллергии на молоко, яйца или цитрусовые, другие остаются аллергиками до конца жизни.
Аллергия и грудное вскармливание — используйте здравый смысл
При грудном вскармливании необходимо обеспечить организм необходимым количеством питательных веществ. Следовательно, вам нужно есть разнообразную пищу. Если у вас нет аллергии, а у вашего ребенка нет аллергии или склонности к аллергии, вам не нужно ограничивать себя. Даже если у вашего ребенка аллергия, например, на молоко, вам не нужно отказываться от фруктов. Будьте благоразумны и следуйте рекомендациям вашего педиатра и календарю расширения рациона питания.
Кормление ребенка грудью до двухмесячного возраста совсем не способствует профилактике пищевой аллергии. Осторожно расширяйте рацион, но давайте ребенку новые вкусы, наблюдая за тем, какие продукты вызывают негативную реакцию. Если вы заметили аллергию, избегайте вызывающих ее аллергенов, заменяя их альтернативными продуктами.