Ежедневное применение крема с SPF 30 и выше – неотъемлемый шаг. Солнцезащитный фильтр блокирует до 95% лучей типа UVA, главной причины фотостарения: пигментации, грубого рельефа, потери эластичности.
Фундамент коррекции: от очищения до восстановления
Вечерний ритуал начинается с двуфазного демакияжа. Масло или мицеллярная вода растворяют стойкие составы и себум. Следом – гель или пенка с кислотами pH 5.5 для полного удаления загрязнений без нарушения гидролипидного барьера.
Активные формулы для трансформации
Сыворотка – ключевой инструмент. Ищите комбинации:
- Ретинол (или ретинальдегид): ускоряет клеточное обновление, разглаживает мелкие морщины, усиливает синтез коллагена. Начинайте с концентрации 0.1% 2-3 раза в неделю.
- Пептиды (матриксил, аргирелин): сигнальные молекулы, «обучающие» фибробласты производить собственный коллаген и эластин для упругости.
- Гиалуроновая кислота разных молекулярных весов: низкомолекулярная проникает в глубокие слои, высокомолекулярная создает защитную пленку на поверхности.
Интенсивное восстановление структур
После 30 естественная выработка коллагена снижается на 1-2% ежегодно. Липидный слой истончается, появляется сухость. Ночные кремы должны содержать церамиды, сквалан, пептиды. Они работают на регенерацию, укрепление каркаса, поддержание овала лица.
«Антивозрастная косметика не стирает морщины. Она изменяет качество кожи: повышает плотность, улучшает микрорельеф, нормализует гидробаланс. Результат – подтянутый, свежий вид», – отмечает дерматолог-косметолог.
| Морщины, потеря тонуса | Ретинол, пептиды, витамин С | Лифтинг-эффект, уплотнение, разглаживание |
| Обезвоженность, тусклость | Гиалуроновая кислота, глицерин, церамиды | Глубокое увлажнение, сияние, укрепление барьера |
| Пигментация, неровный тон | Ниацинамид, кислоты (азелаиновая, койевая), ретинол | Осветление, выравнивание, профилактика пятен |
Внутренняя поддержка
Питание напрямую влияет на состояние покровов. Достаточное потребление белка (коллаген), омега-3 жирных кислот (лосось, семена льна), антиоксидантов (яркие ягоды, зелень) обеспечивает строительный материал для регенерации.
Важно: Введение сильных активов (ретинол, высокие концентрации кислот) требует предварительной консультации со специалистом, особенно при чувствительном или склонном к розацеа эпидермисе. Постепенность и регулярность – основа успеха.
