36-я неделя беременности — это уже 9-й месяц и почти конец беременности. До появления ребенка на свет остается не более одного месяца. Период изменений в организме женщины и малыша подходит к концу. Все органы сформированы и почти готовы к самостоятельному функционированию. Конец беременности — это время отладки всех деталей.
36 неделя беременности — развитие ребенка
В 36 недель ребенок достигает веса от 2 500 до 2 800 г. Длина тела составляет от 45 до 50 см. Внутренние органы полностью сформированы. Мозг окружен твердой костной оболочкой — черепом. В то же время он достаточно гибкий и имеет посередине борозду (так называемый родничок), которая облегчает прохождение большей части тела ребенка через родовые пути матери. Родничок зарастает через несколько месяцев после рождения.
Жировая ткань под кожей ребенка продолжает накапливаться. Это обеспечит защиту организма в случае резкого изменения температуры. Дыхательная система готова к первому самостоятельному вдоху воздуха. Пищеварительная система также функционирует, чтобы принимать пищу от матери без пуповины. Также завершено развитие кровеносной, нервной, скелетной и репродуктивной систем.
Белые миазмы и фетальный жир, покрывающие тело, исчезают с лица ребенка. Все чаще ребенок ложится в позу эмбриона с опущенной головой, готовясь к самому важному путешествию в своей жизни.
36 неделя беременности — изменения в организме будущей матери
На 36-й неделе беременности женщина может весить на 12-13 килограммов больше, чем до беременности. Матка будущей мамы растягивается почти в 30 раз и почти полностью заполняет брюшную полость. Она оказывает давление на желудок, легкие или мочевой пузырь, что может вызывать боль. Кожа живота сильно натянута. Часто появляются растяжки. На 36-й неделе беременности живот опускается из-за уменьшения количества амниотической жидкости. Это очень четкий сигнал о том, что роды приближаются.
36 недель беременности — какие дискомфортные ощущения могут быть?
Дискомфорт на 36-й неделе беременности в первую очередь связан с водным режимом. Ноги часто отекают, усиливаются судороги и отеки.
Передвижение, длительное стояние и даже сидение затруднены, будущая мама чаще всего ложится. Выполнение работы по дому иногда становится совершенно невозможным. Большинство будущих мам практически все время отдыхают, начиная с 36-й недели беременности. Однако есть и такие будущие мамы, которые ведут активный образ жизни до самых родов. Это индивидуальное состояние, которое также зависит от образа жизни до беременности.
На 36-й неделе беременности боль в спине ощущается очень интенсивно. Облегчение приносят щадящие упражнения для мышц крепления, теплые ванны (не горячие, так как они могут ускорить роды), а также массаж у специалиста.
Жалобы со стороны желудочно-кишечного тракта (изжога, несварение, тошнота, запоры) также доставляют особые хлопоты. Движения ребенка сильные и для многих женщин болезненные или дискомфортные. Перепады настроения также могут усугубляться (радость часто перемежается с тревогой, грустью и даже депрессивными состояниями). Сексуальное желание почти полностью подавляется. У некоторых дам повышается раздражительность по отношению к отцу ребенка, усиливаются вспышки гнева, плача или тревоги. Это вызвано бушующими гормонами. Терпение, забота и нежная опека могут значительно облегчить перепады настроения будущей мамы.
36-я неделя беременности — как подготовиться?
36-я неделя беременности — это время, когда родов можно ожидать практически в любое время. Это более безопасный момент, чем на 8-м месяце. Это связано с тем, что все органы и системы развиты и могут работать самостоятельно вне организма матери. Часто беременность двойней прерывают в этот период (путем кесарева сечения или естественным путем — в зависимости от состояния ребенка и женщины).
Это последний момент, чтобы собрать постельное белье для роддома — если чемодан еще не собран. Многие женщины также собирают аксессуары, одежду, гаджеты, постельное белье для кроватки или туалетные принадлежности для ребенка и для себя.
Если вы хорошо себя чувствуете, стоит совершать ежедневные прогулки, пусть даже короткие, на свежем воздухе.
Это также последний раз, когда родители могут провести время только вдвоем. Мужчина должен сделать так, чтобы женщине было комфортно. В это время можно устроить романтическое свидание, сводить в любимое место — если настроение позволяет. Для дам, лежащих дома, можно устроить, например, просмотр фильма с любимыми героями или ужин при свечах, приготовленный перед сном. Особенно важно укрепить связь, которая немного ослабнет уже через несколько недель. Это связано с тем, что женщина — по крайней мере, в первые несколько месяцев — будет больше сосредоточена на уходе за ребенком, а также будет испытывать усталость, послеродовые жалобы, даже раздражительность или послеродовую депрессию. Роль партнера заключается в том, чтобы помочь пережить эти моменты, а воспоминания о моменте перед родами будут приятным напоминанием для них обоих и поддержкой в предстоящие трудные времена.