1-я неделя беременности — самое начало этого чрезвычайно важного процесса формирования и развития новой жизни в материнской утробе. Это время обычно совершенно незаметно для женщины. Даже те женщины, которые планируют беременность, в эти первые семь дней после зачатия не могут распознать, что в них уже развивается эмбрион. Это происходит потому, что конкретные симптомы появляются гораздо позже. Женщины, которые внимательно следят за своим организмом, знают продолжительность месячного цикла и момент овуляции, могут только предполагать, что ожидаемое зачатие могло произойти в это время. Однако они должны дождаться подтверждения этого счастливого момента. С другой стороны, для дам, у которых менструации не регулярны или которые не ждут ребенка, это время остается незамеченным.
Можно ли распознать 1 неделю беременности и как это сделать?
Первая неделя беременности обычно проходит совершенно незаметно. А ведь именно тогда начинается процесс оплодотворения, на основании которого рассчитывается возраст малыша. В случае регулярных месячных циклов, которые в среднем длятся 28 дней (нормальными считаются также значения от 25 до 36 дней). Это облегчает оценку возраста беременности (рассчитывается с первого дня последней менструации перед началом беременности).
1-я и 2-я недели иногда вообще не считаются фактической продолжительностью беременности. Считается, что правильно развивающаяся беременность длится 38 недель (когда известен точный момент зачатия) или 40 (когда оценка основана на расчете вероятного момента зачатия). Только в последующие недели будущая мама наблюдает за изменениями в собственном организме и развитием своего ребенка (или детей — в случае многоплодной беременности).
Что происходит в организме будущей мамы на первой неделе беременности?
На 1 неделе беременности будущая мама обычно не знает, что она уже беременна. Однако, если вы принимаете осознанное решение зачать ребенка, неплохо было бы подготовиться к этому времени заранее. Важно вести гигиенический образ жизни уже за несколько месяцев до зачатия. Прежде всего, женщина должна обеспечить достаточную физическую нагрузку, отдых, избегать стрессов и стимуляторов любого рода (никотин, алкоголь, кофеин и т.д.) и ввести в рацион хорошо сбалансированную диету, богатую витаминами и минералами (также усиленную добавками — по согласованию с врачом после соответствующих обследований).
Как позаботиться о себе и своем будущем малыше на 1-й неделе беременности?
Очень важно многосторонне подготовиться к беременности. Одинаково важны как физическое, так и психическое измерение. Уже до зачатия стоит позаботиться о том, чтобы время, когда ребенок развивается в утробе матери, было правильным и полным радостных ожиданий.
Как уже говорилось, до и с самого начала беременности также очень важно включить в рацион хорошо сбалансированное питание. Пища должна быть полезной, с большим количеством витаминов и минералов, чтобы обеспечить необходимый уровень энергии для будущей мамы. В дальнейшем диета должна быть адаптирована к стадии развития ребенка. Известно, что мать будет есть за двоих, но переедание — не вариант. Правильная дисциплина поможет соблюдать диету на ранних сроках.
Фолиевая кислота влияет на развитие нервной системы, структур головного и спинного мозга ребенка. Суточная доза составляет около 400 микрограммов (0,4 мг) — если лечащий врач не назначил иное. Увеличение потребления фолиевой кислоты может быть связано с появлением дефектов развития у ближайших родственников или риском генетических дефектов.
1-я неделя беременности — развитие ребенка
На первой неделе беременности в организме матери еще не видно никаких изменений. Однако, начиная с момента зачатия, они очень динамичны. Беременность начинается с оплодотворения яйцеклетки в организме матери сперматозоидом отца. Это происходит в момент овуляции или через несколько дней (примерно до 5) после нее. Поскольку человеческое тело состоит из клеток, содержащих генетический материал (46 хромосом), необходимо объединить клетки, содержащие по 23 хромосомы от матери и отца.
В первый день, считающийся началом беременности, происходит оплодотворение. Для того чтобы это произошло, геметы (т.е. мужские и женские половые клетки) проходят ряд процессов, таких как:
кондиционирование сперматозоида — путь, ведущий его к яйцеклетке (капацитация);
проникновение сперматозоидов через радиальный ободок (т.е. фолликулярные клетки, окружающие ооцит на стадии фолликула Граафа);
проникновение сперматозоида внутрь яйцеклетки через прозрачную оболочку;
слияние (синтез) сперматозоида с яйцеклеткой;
второе деление ооцита второго порядка, возникающее в процессе мейоза;
защита зарождающейся зиготы от проникновения других сперматозоидов (так называемая кортикальная реакция и реакция прозрачной оболочки) и блокирование возможной полиспермии;
образование женских и мужских пре-ядер и последующая конденсация хромосом из этих структур;
образование зиготы.
Таким образом, яйцеклетка в сочетании со сперматозоидом образует зиготу (обычно на пути из яичника в матку или в самой матке). После этого происходит дальнейшее деление клеток, приводящее к формированию человеческого эмбриона. Обычно это происходит между 10-м и 18-м днем месячного цикла женщины (у регулярно менструирующих женщин). Через 38-40 недель формируется нормально функционирующий организм. Организм, который будет изгнан из утробы матери во время родов, готовый к самостоятельному функционированию вне тела матери.